明知道快来事儿了，还是吃了半盒冰激凌，死不要命的主儿怎么说都没辙，报应来了，肚子疼，浑身像被异型儿抽空了一样，有点想要抽搐的感觉，浑身冰凉，不自觉的发出蹩脚的呻吟声，疼，想吐，疼痛让人容易产生幻觉，我仿佛听见了远处轻声的呼唤。。。。。。
强忍着，在初夏34℃的天气里，抱着热宝，疼痛艰难的散去，不知不觉的进入了梦境，梦见了站在高处，脚下是摇摇欲坠的巨石，对面是观望的人群。。。。。。
不知是什么迫使自己醒来，醒来后身体已经很热，汗打湿了头发和枕头，有一种莫名的影像在脑子里滑过。。。。。。
虚弱中。。。
1.向新朋友介绍老婆时，请搂着她的腰，而不是站在一旁用手指点。
2.在街上遇见美女凝视时间不超过５秒，并迅速指出那位美女与她相比较的美中不足。
3.如果她做错了事，心里已经很难过，请主动承担起你应该甚至不应该承担的责任吧。
4.听女友话的男人才会有出息，所以，你要乖乖听她的话。
5.她可以欺负你，但你绝对不可以欺负她，因为她虽然欺负你，但是每次有什么好东西，她第一个想到的就是你！
6.要是她朝你哭，你要不厌其烦地哄她，直到她破涕为笑！
7.把她的照片帖到钱包，手机......一切经常看到的地方。
8.离开她绝对不超过十天以上（特殊情况除外）
9.在她的朋友面前，希望你可以表现得比平时更疼爱她和紧张她的样子。
10.大男人不表示霸道.
11.温柔不等于没主见。
12.潇洒不等于没交代
13.不要老是在我问她"去那里比较好"，"吃什么"等等的时候说"随便"，这不等于是你在迁就她，只表示你没有心思搭理她。
14．要经常对她说"我爱你"，否则她会假设你不爱她
15．永远不要在公众场合对她呼呼吼吼又或是撇下她一人。
16．她做错事情的时候教训她不要紧，最重要的是在那之后要哄她。
17．发脾气时不要不理她，不要给时间她让她冷静，其实她完全不需要时间冷静。
18．可以陪自己的朋友，但一定要重色轻友。
19．她看动画片，你不但不准笑话她，还要跟她一起看。
20．在她想你时，争分夺秒地挤出时间与她约会
21．看她的眼神无比专注。
22．说话的语气情深意长。
23．能做到客观的得看到其它优秀的女孩，但主观认为她才是最好的
24．有女孩和你说话，你要拉着她的手，如果她恰巧不在旁边，那么请你跟她们保持距离。
25．过马路的时候牵着她的手。
26．要懂得珍惜和她在一起的每分钟。
27．就算再忙，每天都不忘打一个问候的电话
28．要常常唱情歌给她听。
29．两个人都有发火的权利，但不能同一天, 如果那一天她发火了，那你就不可以发火了。
30．女友生活中不顺心，你要循循善诱、帮忙分析，提出建设性方案若干
31．要非常爱你的女友---她，坚决拥护女友的决定，服从女友的领导。
32．留意其它女生不得超过５秒钟，看同一女生累计不得超过５次。
33．即使全世界的人都不相信她，你也要无条件相信她。因为她也会同样对你。
34．她穿了好看的衣服，你要衷心赞美。
35．严禁在女士（３岁－８０岁）面前耍贫，放电。若有违反，视情节严重程度，由女友从严、从快进行严厉打击，任何人、任何形式的狡辩，抵赖都将按妨碍司法公正论处。
36．不抽烟。一经发现立即开除。(这个不用)
37．与女友吵架每次陈述不得超过３分钟（含），音量不得超过２０分贝（含）。
38．要加强锻炼，强健身体,一口气抱她上到五楼
39．在她心情遭透，蛮横发脾气的时候，抱抱她，而不是和她理论。
40．希望不会出现手机没电而她又没有其它办法联系到你的现象，如果能频频主动打电话告诉她"我想你了"并随时汇报行踪则更好。
41．她身上有很多缺点，她已经够苦恼了，请不必随时向她提醒。
42．女友不讲理是撒娇而不是撒野。
43．她所有的事情都好想跟你分享、虽然你不一定会明白但是希望你会装做你在听。
44．最重要的一点：要永远认为女友是对的。因为，她是最爱你的,爱你超过爱她自己!
昨天，噩梦，疲惫
被若干寄生虫侵蚀的身体，臃肿，难堪，恐惧，恶心，歇斯底里
犯错后你有多坚强
测试结果：顽强指数：●●●○○
你是一个个性很要强的人，不论什么事情都会先采取逞强的态度，只有在信任的、熟悉的人面前，你才会卸下自己层层的伪装和防御，但是能够知晓你的心声的人并不多，所以有时候你会觉得很孤独，其实，你并不快乐。犯错了之后，你会觉得无地自容，深深陷入自责中难以自拔，甚至别人都已经原谅了你，但是你还是无法原谅自己，你的顽强只能来自于亲朋好友的鼓励和安慰，在温暖的关怀中渐渐重拾信心。
爱情里，你选择什么
测试结果：开朗活泼，内心缺乏安全感
尽管你是一个外表开朗活泼的人，但是其实内心非常缺乏安全感，就算恋爱你都会彷徨和摇摆很久，担心敞开心扉的自己受到伤害，所以更别提婚姻了。你是一个矛盾的人，理性和感性时常矛盾地斗争着，你一边渴望找到一个可以过终身的人，平静而恬淡地过日子，但是又害怕付出所有之后会一无所有。在这种矛盾中，你宁愿选择长期观察一个人再做最后结论。
你对谁总是笑脸相迎
测试结果：几乎所有人
你是一个缺乏安全感的人，被排除在外的状态会让你无所适从。你需要被喜欢、被接受，但是你不认为自己拥有让人惊艳并渴望接近的特质，所以，在一定程度上，你不得不勉强自己，迎合他人，隐藏起自知不讨喜的情绪。你已经克制到如斯的地步，因此，你再无力承受他人的挑剔，只会使自己陷入无比的哀怨与沮丧之中。
谁最能治愈你的伤痛
测试结果：温柔型 治愈指数：★★★★★
你是需要别人保护的类型，所以能够帮助你的朋友会比较细心，而且是会很照顾和迁就你的类型，你会很依赖他的看法，会在做事情之前参考他的意见。你是属于比较很没有安全感的类型，但是忌妒心并不强，他能够带给你一些新鲜的空气和环境，让你感受到自身的价值，对待事情会变得更自信。遇到伤痛时，他们不仅能够温柔的照顾你，更能够帮你提出有用的见解让你体会到问题的关键所在。
缺乏安全感的表现（占了很多）
■吃饭总坐餐厅的同一个地方,坐公交也是同一个位置,包括上厕所都在同一个坑
■喜欢看电影
■不相信爱情
■吃很多或者不吃
■念旧，抱臂，怕黑，莫名其妙的孤单
■无法抗拒的恐惧感
■喜欢有口袋的衣服
■穿没有口袋的衣服,不知道手往哪放
■喜欢抱着东西睡觉
■蜷缩
■不爱说话
■角落和窗户
■冷战
■晚睡
■写字和阅读
■独自流泪
■笑容纯真
■偏瘦
■黑白或鲜艳
■心事放在心里最温柔的地方，活在自己的世界里！
一个人坐在办公室，没有开灯，距下班已经过去了一个小时零5分钟，外面的树被风吹动，突然觉得有点孤单，漂泊的感觉一点都不好，所有的一切都足以证明，我真的很需要安全感，昨天晚上又做噩梦了，还是追杀，眼睁睁的看见那个女孩被魔鬼扯破肚皮，血红的肠子从肚子里一股脑的流了出来，那种绝望般的恐惧，只有在梦境中才如此真实。
越发的自卑，越发的委屈，但是，没人看得到。
生活的确好难，才发现自己的肩膀扛不住那么多压力，只能告诉自己，不能倒下。
突然发现现实与幻境有点混淆了。
做爱，是一门艺术。 在中国，从中学到大学，什么学科都有，但却没有任何一个课程，教授如何去做爱。
性生活，虽然不是你生活的全部，但也是很重要的一部分。
人们从小到大，做爱的知识如何获取呢？
最初，只是在小学同学之间的私语中获得；或初中老师欲语还羞的"生理卫生常识"中得到；稍后是从什么手抄本、什么情爱小说中学习。
实际上，人类对于那么美好的性艺术，大多都假正经的不去谈论，直到出了问题后，才会找心理医生，或去看妇科、泌尿科，有些人还找都懒得找。
你成年后，与异性上了床，才可能具有此类知识，但往往不是系统的知识。
在欧美和日本，都有专门教授做爱的学校，里面的教师态度绝对认真，是作为一门自然科学来教授，而不是认为在传播下流。
国内现在开放了，在一些电台午夜节目里，也会谈论到性的问题，但讲者大部分是那些整天讲"阴道滴虫"满口乡音的游医"专家"！。
就是有真正的专家，他们也只会教授你一些，什么什么"性前奏"、什么叫女人的"G点"、男人的"控制射精"和"二次射精"等等，如何去做爱，就没有人会公开教授了。
虽然，做爱是以心灵的沟通为主体，并不拘泥于什么方式，并无公式可循。
但是，男女双方对性的了解和掌握基本的技巧，学习了只会百利而无一害。
我们必须了解男女不同的特点：男人是性冲动型，女人是性被动型。
第一，性前的相处。
女人的前奏，是在想见男人的那一刻，或和男人见面的那一刻起。
－－女人在做爱时，会把白天的情形融入到她的缠绵里。
假如男人不是和她在偷情而要慌慌张张的结束"战斗"的话，那么，先送花给她吧！
没钱买一束，就买一朵吧！见面时给女人一个小礼物；抽点时间，学很多爱情小说里面描述的那样，陪她散散步、聊聊天，给女人一个任何女人都喜欢的深情的拥抱。
女人需要这些，没有的话，女人会反感，除非她和这个男人根本是一种"交易"。
男人们，请用点时间，做爱前和女人浪漫的相处，与她的性幻想产生共振，使她把这一切溶入到和你一起的性爱里。
第二，充分的前奏。
充分的前奏，必须是非常、非常充分的前奏。
很多男人一性起就干，女人还没兴奋，他就吐点口水什么的来代替女人的分泌物，女人能不反感吗？
就算男人可以令她达到性高潮，她仍不会满足，这种高潮没有质量。
因为，这只是她肉体本能的高潮，并不能代表她心理的高潮。
对女人来说，她的心理高潮，比肉体本能的高潮还重要。
－－女人的高潮，应该是一种"全高潮"，包括"硬件"和"软件"，则肉体和心理的高潮。
在小说里，经常有男人做爱时，吻遍女人全身的描写。
其实，男人并不须要每次做爱时，都吻遍女人的全身，但可以用扶摸她的全身或亲吻她的耳朵特别是吸吮她的耳背来代替。
－－耳背，是女人最敏感的地方之一，女人最容易受语言的挑逗。
赞美她吧！哪怕她不太美，也要赞美她。
用心的搜罗"中华词典"中所有最美丽的成语，勇敢的用任何最肉麻的词汇去赞美她；不过要注意你的声调，要令她好像处在朦胧的梦中。
男人不妨开开玩笑，不要好像士兵操练一样紧绷着脸，令气氛轻松一点吧！
水龙头不松开，怎么会有水出来？
然后，给她一个深情的吻。
－－接吻，也是一门艺术。为什么很多人喜欢小狗舔自已的手？因为它的舌头是完全放松的。
有些男人吻女人时，舌头是僵硬的，太用力了。
用什么力？又不是在进行生死搏斗。
试着放松嘴唇与舌头，女人一定会接受一个温暖的而又软绵绵的深吻。
女人的脖子很敏感，用心地抚摸它，然后轻吻它，时间不要太短，或一晃而过。不过，如果是偷情的吻，最好不要吻脖子，那会非常的危险，因为那极容易留下绯红的吻痕－－俗称"咖喱鸡"，这种东西非常的难于解释。
然后，尽可能的吻遍女人的全身，假若双方个人卫生都做得很好的话。
这时，男人对女人特别敏感的部位，不妨用点心，互相吻遍对方。
试着含住你爱人的脚趾，像婴儿吸奶般的吸吮它，效果非常不错。
男女双方在床上，最好不要说"不"这个字眼，对于对方提出来的新的要求，在尽可能的情况下也要尝试去配合。
第三，用"心"去插入。
男人可能会觉得奇怪，做爱时用的是"小弟弟"去插入，怎么会是用"心"去插入呢？
－－没错！
插入，不是简单的活塞运动，要用男人的"心"去感觉女人的反应，用不同的速度、强度、深浅和位置来配合女人，用你的"心"
去感觉女人的心情，令女人和你的激情同步。
第四，充分的后续。
很多男人完事后，要不像滩"烂泥"般的趴在女人身上打起了大呼噜；要不就一转身，背向女人一个大屁股，然后呼呼的睡去。
实际这个时候，女人的感觉还没有完。
－－前续有多长，后续有多久。
只要你不是有能耐得令女人也呼呼入睡的话，你还要不断的赞美她，抚摸她，全方位的温柔她。
女人对甜言蜜语，不管真假，都会非常受用。
去赞美她吧！没有这一点，就算男人像史泰龙一样的刚勇，你的"小弟弟"像铁棒般的钢硬，如何的强壮耐久，女人都不会达到上述的"全高潮"。
女人，除了肉体上的需要，更多的是心灵上的满足。
第五，性后的研究。
性后，男女双方要相互讨论各自特殊的兴奋点和方式。
有的男人对乳房特别的敏感；有的女人对大腿内侧、腰部或脖子特别的敏感，这都要互相交流。
有些女人对特别的环境异常的动情。如，朦胧的灯光、特别的香味、男人宽厚而滴汗的胸膛。
不同的女人对阴部的刺激，感受也不相同。
大部分女人，最喜欢的姿势还是面对面，这容易和男人耳鬓斯磨，令乳房和男人的胸膛紧密接触，令男女双方皮肤最大面积、最全面的接触。
有些男人喜欢女人叫床；有的喜欢女人某个姿势、或某个部位；有些喜欢虐待女人、或被女人虐待。
但这一切，要在女人接受的前提下进行。
有些男人迷恋女人的脚，这时，女人就必须把脚洗干净、修剪好、保养好。
男人和女人必须互相了解双方的性嗜好，是变态也好，怪异也好，假若双方都能接受，那就去做吧！
－－没什么大不了的。
一次做不好，多讨论多做几次，没有谁一次就能做得很好。
怎么去做爱，不要怕"变态"！
蜂蜜蛋清面膜
蛋清加蜂蜜，绝佳的天然面膜。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。
粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。也可做皮肤受伤后的紧急护理 。
组成：新鲜鸡蛋一个、蜂蜜一小匙
制法：取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀即成。
用法：涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净，可经常使用。
说明：本面膜两种原料都有比较确实的美容嫩肤之效。其化学本质主要为蛋白质和单糖，二者皆为皮肤重要的营养成份。经常敷此面膜，有润肤除皱的效果。
香醋蛋清面膜
制作方法：将新鲜鸡蛋一个浸入醋内，72小时捞出，取蛋清备用。每晚临睡前以蛋清涂面，等面膜干燥后用清水洗净，一周两次。
功效：本面膜源于《肘后备急方》，鲜鸡蛋浸入醋内就成为现在常说的醋蛋。本法取用蛋清润肤去皱，醋杀菌细肤，且善于治疗面部粉刺、黑斑。
珍珠蛋清面膜
材料：珍珠粉10克、鸡蛋1个。
做法：取一个生鸡蛋的蛋清，将10克珍珠粉与蛋清搅拌均匀。
用法：将面膜均匀涂于面部，避开眼部和唇部；尽量涂厚一点，待15－20分钟后洗掉，一个星期做两次。
绿豆蛋清排毒面膜
Mung Bean & Egg White Mask 夏日最清凉消暑的甜品莫过于一碗冰凉的绿豆汤了。绿豆粉是一种便宜又好用的美肤圣品，不但可以洗脸，也是很好的面膜材料，在超市及中药店都可以买到。然而若是用于保养，请选择稍偏绿色的绿豆粉，因其保留了绿豆壳的成分，排毒消肿的功能会更好。此外，有些绿豆粉研磨得过于粗糙，对肌肤有比较大的刺激性，敏感性肌肤不太适宜使用。制作这个配方时，只要直接用绿豆粉调和去油消炎的蛋清即可。若要使其发挥更好的作用，可再加入2滴芳香疗法的精油之王----薰衣草精油。薰衣草具有很好的消炎抗菌功能，它芬芳的气味也能让你在敷脸时充分地放松心情。
男性适用度 ★★★★★ 女性适用度 ★★★★ 制作方便度 ★★★★★
●材料：绿豆粉2茶匙蛋清1个（约添加3茶匙的量即可）薰衣草精油2滴（亦可省略）
●功效：杀菌、排毒，收敛脸部肌肤，防止青春痘、粉刺产生。
●适用肤质：油性肌肤，特别是面疱红肿的肌肤。
●使用器材：计量匙、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗
●制作方法：将绿豆粉添加适量蛋清调成糊状即可；可视情况再加入薰衣草精油，搅拌均匀。
●使用方法：将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。
●保存期限：置于冰箱两周
番茄蛋清面膜
这款番茄蛋清面膜自制起来非常容易，一个鸡蛋清加一勺番茄酱（切忌使用番茄沙司）调匀，均匀敷在脸上，干透后洗去即可。
这款番茄蛋清面膜很清爽，有紧肤的作用，而且抹在脸上酸酸的，很舒服，而且有种想吃掉的冲动。
番茄酱中含有大量的番茄红素，番茄红素是超强抗氧化剂，敷在脸上，可以清除导致皮肤老化的自由基。蛋清更是自古流传下来的美容圣品，可紧致细滑皮肤，提亮肤色。两者相结合，取长补短，令肌肤焕发光彩！
如想增加美白效果，可在面膜中加适量珍珠粉。
蛋清祛斑面膜
准备材料：粗盐1茶匙、鸡蛋清一只、蜜糖1茶匙。
制作方法：首先在蛋清中加入盐，打至起泡后再加入蜜糖搅匀，洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再涂上自制面膜并轻轻按摩，避开眼与嘴部四周位置。等约3分钟后，用温水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保湿面霜。每星期一至两次，每次约3分钟，3个星期即见效。
注意事项：不要让蛋白液残留于皮肤上，宜用温水清洗至少3次，或用洁面棉清擦。敷面膜时，特别是含蛋白成分，不宜说话或做任何表情，应放松肌肤。同时每次敷面不宜超过5分钟，每星期不多于3次。如果敷面中途感到皮肤痛痒或红肿，应立即停止并彻底洁面，涂上凡士林以镇静皮肤。 蛋清的美容作用 蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。
5月2日，温度：28℃
今天终于有机会一家三口好好的逛逛街了，给妈妈买到了合适的衣服，但是妈妈总说买贵了，要回去退，妈，等我有钱了，我买更贵的给你。
自己买了条短裤，小格子的，为了穿这条短裤，要抓紧减肥，故意买了小一号的，加油！
今天真热，有点中暑的感觉，夏天终于来了。。。。。。赶紧蒸发掉所有的阴霾吧。
