February 2010 Archives
噩梦如周末档的恐怖电影一样卷土重来，愈演愈烈，顺序也许有些混淆，梦境太冗长了。
周六：龙虎斗，数以万计的小蛇围绕着我，它们拼命的袭击着土豆和果子，无论我怎么抢救都无济于事，抱着奄奄一息的土豆和果子几近崩溃，疯子一样，到处乱跑，不知道何去何从，最后在死亡名单上看见了他们的名字。
集中营，10几个来自不同地方不同职业的不同人种，被困在一个豪华的集中营里，每一项测试都会带走一条生命，我很恐惧，我对身边的金发女孩说，告诉我你的电话号码，如果我能醒来，我一定会去救你，然后我紧闭双眼，不停的喊着自己的名字，最后，我醒在了另一段梦境里。
空旷，在一所仿佛被放大N倍的厂房里，摆满了超市货架，我拼命跑，却总也跑不出去。。。
周日：宇宙飞船公交车，走出以前上班公司，天已暗黑，大概是午夜时分，车站的人寥寥无几，硕大的卡车飞驰在偏僻的公路上，等了许久来了一辆奇怪的公交车，车门就像是坦克的窗户那么小，好友招呼我上车，结果身上的背包卡在车门，半个人被夹在车门里，悬在半空中，车开动了，当我在奋力往车厢里挤的时候，车子竟然想时空飞梭一样旋转起来，由于惯性，我掉进了车厢，狭小、憋闷，整个人像玻璃球一样在车厢里摇滚，不知道过了多久，车子终于停了，我想下车，就在这时，我发现自己竟然坐在一个巨大的飞船里，脚下是数以万计的乘客，他们形色慌张，我和好友沿着飞船里的小路走到飞船底部，当我们正要离开的时候，飞船突然宣布起飞，并以最快的速度前进着，飞船内很多东西因为突来的压力开始变形，人们都飞了起来，我努力抓住一扇窗户，窗边锋利的金属片划伤了我的手，再也坚持不住了，突然眼前一片漆黑。
地狱村庄，当我醒来的时候，躺在一张单人床上，感觉身体针扎的疼，环顾四周，发现一个小男孩用蟑螂的前腿刺进我的胳膊，我立刻跳下床，回望那张床，刚刚爬过一只蟑螂，随后的几天，我都与这家人一起生活，家里有两个大男人，一个小男孩，和他的姐姐，他们一家都充满了敌意，试图把我赶出村庄，小男孩还用弓箭射伤我，神奇的是，每一支箭都像声控的一样，他说要射中哪里，不管箭有多偏，最后总能刺在我的身上，很害怕、很疼，但是我有不知道如何能逃出这里，有天晚上，男孩突然哭了。。。。。。
周六：龙虎斗，数以万计的小蛇围绕着我，它们拼命的袭击着土豆和果子，无论我怎么抢救都无济于事，抱着奄奄一息的土豆和果子几近崩溃，疯子一样，到处乱跑，不知道何去何从，最后在死亡名单上看见了他们的名字。
集中营，10几个来自不同地方不同职业的不同人种，被困在一个豪华的集中营里，每一项测试都会带走一条生命，我很恐惧，我对身边的金发女孩说，告诉我你的电话号码，如果我能醒来，我一定会去救你，然后我紧闭双眼，不停的喊着自己的名字，最后，我醒在了另一段梦境里。
空旷，在一所仿佛被放大N倍的厂房里，摆满了超市货架，我拼命跑，却总也跑不出去。。。
周日：宇宙飞船公交车，走出以前上班公司，天已暗黑，大概是午夜时分，车站的人寥寥无几，硕大的卡车飞驰在偏僻的公路上，等了许久来了一辆奇怪的公交车，车门就像是坦克的窗户那么小，好友招呼我上车，结果身上的背包卡在车门，半个人被夹在车门里，悬在半空中，车开动了，当我在奋力往车厢里挤的时候，车子竟然想时空飞梭一样旋转起来，由于惯性，我掉进了车厢，狭小、憋闷，整个人像玻璃球一样在车厢里摇滚，不知道过了多久，车子终于停了，我想下车，就在这时，我发现自己竟然坐在一个巨大的飞船里，脚下是数以万计的乘客，他们形色慌张，我和好友沿着飞船里的小路走到飞船底部，当我们正要离开的时候，飞船突然宣布起飞，并以最快的速度前进着，飞船内很多东西因为突来的压力开始变形，人们都飞了起来，我努力抓住一扇窗户，窗边锋利的金属片划伤了我的手，再也坚持不住了，突然眼前一片漆黑。
地狱村庄，当我醒来的时候，躺在一张单人床上，感觉身体针扎的疼，环顾四周，发现一个小男孩用蟑螂的前腿刺进我的胳膊，我立刻跳下床，回望那张床，刚刚爬过一只蟑螂，随后的几天，我都与这家人一起生活，家里有两个大男人，一个小男孩，和他的姐姐，他们一家都充满了敌意，试图把我赶出村庄，小男孩还用弓箭射伤我，神奇的是，每一支箭都像声控的一样，他说要射中哪里，不管箭有多偏，最后总能刺在我的身上，很害怕、很疼，但是我有不知道如何能逃出这里，有天晚上，男孩突然哭了。。。。。。
改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝。
"改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素荤的食物，如番茄，葡萄，柑桔，菜花，冬瓜，洋葱，大蒜，苹果，刺梨，鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。
"告别粗糙肤质，拥有良好视力
孕妇可以多吃些富含维生素甲的食物，如动物肝脏，蛋黄，牛奶，鱼肝油，胡萝卜，苹果，番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素甲为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。
"培育光泽油亮的乌发
如果父母头发早白或者略见枯黄，脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素乙族的食物，如瘦肉，鱼，动物肝脏，牛奶，面包，豆类，鸡蛋，紫菜，核桃，芝麻，玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密，乌黑，而且光泽油亮。
"让孩子个头长高
如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素Ḏ的食物，如虾皮，蛋黄，动物肝脏以及蔬菜。
"益脑，补脑，健脑
孕妇在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。
另外孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点：
妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的"敏感期"。在这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质，磷脂，和维生素的摄入，应多吃奶类，蛋类，瘦肉，肝，鱼，豆类和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。
钙和维生素Ḏ的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼，牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜，海虾等。
蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品，孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。
还有一些食物是孕妇不适宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉，石花，木儿等;辛辣类的食物，比如：肉桂，花椒，丁香，胡椒;影响性功能食物，如菱角，兔肉，蕨菜，大麻仁等。
"改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素荤的食物，如番茄，葡萄，柑桔，菜花，冬瓜，洋葱，大蒜，苹果，刺梨，鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。
"告别粗糙肤质，拥有良好视力
孕妇可以多吃些富含维生素甲的食物，如动物肝脏，蛋黄，牛奶，鱼肝油，胡萝卜，苹果，番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素甲为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。
"培育光泽油亮的乌发
如果父母头发早白或者略见枯黄，脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素乙族的食物，如瘦肉，鱼，动物肝脏，牛奶，面包，豆类，鸡蛋，紫菜，核桃，芝麻，玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密，乌黑，而且光泽油亮。
"让孩子个头长高
如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素Ḏ的食物，如虾皮，蛋黄，动物肝脏以及蔬菜。
"益脑，补脑，健脑
孕妇在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。
另外孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点：
妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的"敏感期"。在这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质，磷脂，和维生素的摄入，应多吃奶类，蛋类，瘦肉，肝，鱼，豆类和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。
钙和维生素Ḏ的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼，牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜，海虾等。
蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品，孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。
还有一些食物是孕妇不适宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉，石花，木儿等;辛辣类的食物，比如：肉桂，花椒，丁香，胡椒;影响性功能食物，如菱角，兔肉，蕨菜，大麻仁等。
