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    <title>自然乱卷的博客</title>
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    <title>19W准妈准爸黄花城水长城小游20120430</title>
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    <published>2012-05-02T08:34:46Z</published>
    <updated>2012-05-02T09:47:18Z</updated>

    <summary>继续一如既往的临时性旅行，从石景山自驾游，刚上阜石路就开始堵车，预料之中。本想在小汤山附近找个景点，结果吃了顿午饭后，怎么也没找到合适的景点，于是一路往东开，从路边的交通指示牌上随便选了个景点前往。继上次18W准妈自驾小游凤凰岭，准爸的脚伤又突然严重，结果又变成了老幼病残孕组合了。 大概开了2个小时，终于到了目的地，沿途的指路牌上标示的公里数太没溜儿了，一会多一会少。为了保证准爸的出行，先备个拐杖，桃木棍一根儿，10元，瞬间胖版Dr.House 附体。 本想找个人少清净偏僻一些的地方游玩，但是也很庆幸没往市里的风景区扎，好歹游人不至于用人山人海来形容。北京黄花城水长城旅游区位于北京市怀柔区九渡河镇境内，距北京市区65公里，是以奇而著称，融山川、碧水、古长城为一体的旅游休闲胜地。而这里的&quot; 三绝景 &quot;更是引人入胜，叹为观止：　　&quot;一绝&quot;建于明永乐年间的长城盘旋于山脊之上，环绕在灏明湖畔，景色秀美壮观。　　&quot;二绝&quot;湖水将长城自然断开，形成长城戏水、水没长城的奇特景观。　　&quot;三绝&quot;明代板栗园，古树盘根错节，形态各异。那巨龙戏珠之躯和撑掩苍天之冠，令人赞不绝口。　　沿古道、过木桥、涉小溪、跨怪石，上行可达黑龙潭。途中，龙尾洞、紫翠峰、醉女山、石浪谷、情人峰、三珠连潭等自然景观更是令人心旷神怡，流连忘返。 售票处人头攒动，看到很多带着自家狗狗的游人，替土豆羡慕一下，这两只金毛一路上都是惹眼的小家伙。 价目表，门票还是挺便宜的，性价比不错。 检票进门。 灏(hao)明湖四面环山，水澈域广，湖面300亩，水深平均8米。湖中鱼儿嬉戏，湖面碧波涟漪；泛舟湖心小憩，宜情兴会淋漓。　　灏：水势大，拆字解释为：湖面为景区一页。　　明：日月结合泛指宇宙，意思是一切都在宇宙之中，一切都是大自然所赐，阐明了万物永恒，天人和一的道家理念，同时也注明了该景区长城的起始年代。　　湖：水域的特点：宽广、平静。 水中长城是因大坝截流，导致水位上升，把处于低谷部位的长城淹没在水中，形成长城戏水，水没古城垣的景象，为景区一绝。而象黄花城三段长城入水的景观在国内确是绝无仅有。有诗云：城抱碧波涟，水没古城垣；城水相呼应，壮美自悠然。 到处都有这样的指路牌。 路两侧是丁香花，香气扑鼻，引来了很多蜜蜂。 拦湖大坝。 站在大坝上看景区入口，游人还是络绎不绝。...</summary>
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        <name>自然乱卷</name>
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        <category term="游山玩水" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[继续一如既往的临时性旅行，从石景山自驾游，刚上阜石路就开始堵车，预料之中。本想在小汤山附近找个景点，结果吃了顿午饭后，怎么也没找到合适的景点，于是一路往东开，从路边的交通指示牌上随便选了个景点前往。<br />继上次<a href="http://www.vrans.com/2012/04/18w20120421.html">18W准妈自驾小游凤凰岭</a>，准爸的脚伤又突然严重，结果又变成了老幼病残孕组合了。<br />
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img class="mt-image-none" alt="黄花城水长城" src="http://www.vrans.com/2012/05/02/P1060176.JPG" width="500" height="333" /></span><br />
<div>大概开了2个小时，终于到了目的地，沿途的指路牌上标示的公里数太没溜儿了，一会多一会少。为了保证准爸的出行，先备个拐杖，桃木棍一根儿，10元，瞬间胖版Dr.House 附体。<br />
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img class="mt-image-none" alt="黄花城水长城" src="http://www.vrans.com/2012/05/02/P1060179.JPG" width="500" height="333" /></span><br /></div>
<div>本想找个人少清净偏僻一些的地方游玩，但是也很庆幸没往市里的风景区扎，好歹游人不至于用人山人海来形容。<br />北京黄花城水长城旅游区位于北京市怀柔区九渡河镇境内，距北京市区65公里，是以奇而著称，融山川、碧水、古长城为一体的旅游休闲胜地。而这里的" 三绝景 "更是引人入胜，叹为观止：<br />　　"一绝"建于明永乐年间的长城盘旋于山脊之上，环绕在灏明湖畔，景色秀美壮观。<br />　　"二绝"湖水将长城自然断开，形成长城戏水、水没长城的奇特景观。<br />　　"三绝"明代板栗园，古树盘根错节，形态各异。那巨龙戏珠之躯和撑掩苍天之冠，令人赞不绝口。<br />　　沿古道、过木桥、涉小溪、跨怪石，上行可达黑龙潭。途中，龙尾洞、紫翠峰、醉女山、石浪谷、情人峰、三珠连潭等自然景观更是令人心旷神怡，流连忘返。<br />
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img class="mt-image-none" alt="黄花城水长城" src="http://www.vrans.com/2012/05/02/P1060180.JPG" width="500" height="333" /></span><br /></div>
<div>售票处人头攒动，看到很多带着自家狗狗的游人，替土豆羡慕一下，这两只金毛一路上都是惹眼的小家伙。<br />
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img class="mt-image-none" alt="黄花城水长城" src="http://www.vrans.com/2012/05/02/P1060182.JPG" width="500" height="299" /></span><br /></div>
<div>价目表，门票还是挺便宜的，性价比不错。<br />
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img class="mt-image-none" alt="黄花城水长城" src="http://www.vrans.com/2012/05/02/P1060184.JPG" width="500" height="333" /></span><br /></div>
<div>检票进门。<br />
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img class="mt-image-none" alt="黄花城水长城" src="http://www.vrans.com/2012/05/02/P1060187.JPG" width="500" height="333" /></span><br /></div>
<div>灏(hao)明湖四面环山，水澈域广，湖面300亩，水深平均8米。湖中鱼儿嬉戏，湖面碧波涟漪；泛舟湖心小憩，宜情兴会淋漓。<br />　　灏：水势大，拆字解释为：湖面为景区一页。<br />　　明：日月结合泛指宇宙，意思是一切都在宇宙之中，一切都是大自然所赐，阐明了万物永恒，天人和一的道家理念，同时也注明了该景区长城的起始年代。<br />　　湖：水域的特点：宽广、平静。<br />
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img class="mt-image-none" alt="水长城" src="http://www.vrans.com/2012/05/02/P1060188.JPG" width="500" height="333" /></span><br /></div>
<div>
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img class="mt-image-none" alt="水长城" src="http://www.vrans.com/2012/05/02/P1060191.JPG" width="500" height="333" /></span></div>
<div>水中长城是因大坝截流，导致水位上升，把处于低谷部位的长城淹没在水中，形成长城戏水，水没古城垣的景象，为景区一绝。而象黄花城三段长城入水的景观在国内确是绝无仅有。有诗云：城抱碧波涟，水没古城垣；城水相呼应，壮美自悠然。<br />
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img class="mt-image-none" alt="黄花城水长城 指路牌" src="http://www.vrans.com/2012/05/02/P1060192.JPG" width="500" height="333" /></span><br />到处都有这样的指路牌。</div>
<div>
<p>
<p><img class="mt-image-none" alt="丁香花" src="http://www.vrans.com/2012/05/02/P1060196.JPG" width="352" height="500" /></p>
<p>路两侧是丁香花，香气扑鼻，引来了很多蜜蜂。</p>
<p></p>
<p>
<p><img class="mt-image-none" alt="黄花城水长城" src="http://www.vrans.com/2012/05/02/P1060202.JPG" width="500" height="333" /></p>
<p>拦湖大坝。</p>
<p></p>
<p>
<p><img class="mt-image-none" alt="黄花城水长城" src="http://www.vrans.com/2012/05/02/P1060206.JPG" width="500" height="333" /></p>
<p>站在大坝上看景区入口，游人还是络绎不绝。</p></div>]]>
        <![CDATA[&nbsp;<img class="mt-image-none" alt="黄花城水长城 游船" src="http://www.vrans.com/2012/05/02/P1060209.JPG" width="500" height="333" />
<p>35元/人，双程游船，可以选择快艇或者游船，行程很短，最慢2、3分钟。</p>
<p></p>
<p>
<p><img class="mt-image-none" alt="黄花城水长城" src="http://www.vrans.com/2012/05/02/P1060214.JPG" width="500" height="333" /></p>
<p>排队等船，水坝的另一侧就显得不那么雄伟了。</p>
<p></p>
<p>
<p><img class="mt-image-none" alt="黄花城水长城" src="http://www.vrans.com/2012/05/02/P1060212.JPG" width="500" height="333" /></p>
<p>游船登船处种植的绿植，不认识。</p>
<p></p>
<p>
<p><img class="mt-image-none" alt="黄花城水长城" src="http://www.vrans.com/2012/05/02/P1060219.JPG" width="500" height="333" /></p>
<p>登上游船眺望远方，薄雾中依稀看到长城一段。</p>
<p></p>
<p>
<p>
<p><img class="mt-image-none" alt="黄花城水长城 半岛" src="http://www.vrans.com/2012/05/02/P1060221.JPG" width="500" height="333" /></p>
<p>游船的目的地：半岛。半岛位于景区中心，面积上千平方米。它背靠青山，三面环水，是欣赏长城落入水中的最佳位置。岛上绿树丛生，花草遍地，并设有游船码头、垂钓处、茶舍等游客娱乐休息中心。</p>
<p>
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img class="mt-image-none" alt="黄花城水长城" src="http://www.vrans.com/2012/05/02/P1060227.JPG" width="500" height="333" /></span>&nbsp;</p>
<p>在半岛上再遇金毛，调皮的金毛把水里隔离网上的漂浮球当玩具了，死活叼不上岸，主人以为它被水草缠在，速度脱裤下水营救。</p>
<p>
<span style="DISPLAY: inline" class="mt-enclosure mt-enclosure-image"><img class="mt-image-none" alt="黄花城水长城" src="http://www.vrans.com/2012/05/02/P1060230.JPG" width="500" height="333" /></span></p>
<p></p>
<p>临近景区关门时间，返程的游船登船处已经排起了长队。</p>
<p>
<p><img class="mt-image-none" alt="黄花城水长城 游船" src="http://www.vrans.com/2012/05/02/P1060232.JPG" width="500" height="333" /></p>
<p></p>
<p>
<p><img class="mt-image-none" alt="黄花城水长城" src="http://www.vrans.com/2012/05/02/P1060238.JPG" width="500" height="333" /></p>
<p>下船后，水坝的另一端是另一个出口，于是我们决定不原路返回。</p>
<p></p>
<p>
<p><img class="mt-image-none" alt="黄花城水长城 水坝" src="http://www.vrans.com/2012/05/02/P1060244.JPG" width="333" height="500" /></p>
<p>亲眼所见的总是格外的真实，只有站在那里才能感受到此情此景。</p>
<p></p>
<p>
<p><img class="mt-image-none" alt="黄花城水长城" src="http://www.vrans.com/2012/05/02/P1060246.JPG" width="333" height="500" /></p>
<p>水坝两侧都有通往下方的台阶，很陡，近乎90度。</p>
<p></p>
<p>
<p><img class="mt-image-none" alt="黄花城水长城" src="http://www.vrans.com/2012/05/02/P1060254.JPG" width="500" height="333" /></p>
<p>穿过这个山洞，就到了景区的东门。</p>
<p></p>
<p>
<p><img class="mt-image-none" alt="黄花城水长城" src="http://www.vrans.com/2012/05/02/P1060256.JPG" width="500" height="333" /></p>
<p>停车场与景区间的村镇，几乎都是农家院和卖山货的。</p>
<p></p>
<p>
<p>
<p><img class="mt-image-none" alt="黄花城水长城" src="http://www.vrans.com/2012/05/02/P1060258.JPG" width="500" height="333" /></p>
<p>来时还熙熙攘攘的停车场，现在也空下来大半了。晚上6点多开始返程。</p>]]>
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    <title>18W准妈自驾小游凤凰岭20120421</title>
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    <published>2012-04-22T15:53:38Z</published>
    <updated>2012-04-22T16:23:53Z</updated>

    <summary><![CDATA[连着一个星期的阴雨天，整个人都很慵懒，终于赶上老公休大周末，自驾出来兜风，随遇而安的来到了凤凰岭，之前只在电视上看到过介绍，是个不错的风景区。 鉴于挺着大肚子的我和前几日损伤了脚部的老公，我们决定把车开到景区里，随便走一走，避免过量运动。凤凰岭门票：成人 25元&nbsp; 学生/老人 13元乘坐346路公交车沿途各站都可直达景区，全程27公里，须1小时。全程票价2.5元，一卡通0.4元。北京凤凰岭自然风景区位于海淀区聂各庄乡境内，距天安门33公里，总面积17.88平方千米，是大自然赐予人类的一方净土，一块未经人工雕琢的碧玉。"远郊的景，近郊的路，北京自然大空调!"是凤凰岭自然风景区的优势和特色。另有山东凤凰岭，深圳凤凰岭和山东省临沂市河东区凤凰岭街道办事处。虽然天气仍旧雾气很大，但是风力远不如前几日，因为头些天还下过雨，山里的空气分外的清新，泥土的味道混杂着各种花香，即便是站上一会儿，也觉得十分舒畅。先去了离景区门口最近的景点：龙泉寺北京龙泉寺位于海淀区西北边，凤凰岭自然风景区内，始建于辽代，距今已有一千多年的历史。山门前两株遒劲的翠柏有六百多年，寺内还有两棵粗壮挺拔的银杏树和两株古柏，都已有千年树龄。 寺庙原址坐西朝东，至清乾隆后期，昌平州府在原寺东侧，以金龙桥为中轴线，将寺院改建为坐北朝南。解放前，庙会兴盛，广东香客募捐，在桥南东院建万缘茶棚，施茶施粥，普结善缘。抗战时期，内忧外患，龙泉寺渐趋沉寂。到解放初，仅有庙舍几十间，至文革改为民居或他用。1995年，随着凤凰岭风景区的旅游开放，当地政府及诸善信开始逐渐恢复寺院原貌。2005年4月11日，龙泉寺正式开放成为佛教活动场所，并迎请中国佛教协会副会长兼秘书长学诚法师主持寺务工作。这是北京海淀区建国以来第一所正式开放的三宝具足的佛教寺院。金龙桥这座单孔古石桥，距今一千年以上。《雪泥鸿爪》记载："庙貌甚老，前有石桥古栏，颇富风雪姿,......"又闻，该桥原是龙泉寺第一代主持继升和尚化缘三年，集资修建的。原雕刻有饰物，由于历史久远和花岗岩本身特点，经风化饰物已经很难再现了。辽代建庙时，此桥原在庙外，明代后期重修此庙后，此桥建在山门殿内，成为北京地区庙内最大最古老的石桥。此桥建筑坚固，虽经数百年洪水冲击，今天仍然承载八方游客。银杏古树，距今有近千年的历史。参天古树。叶片上的露珠。山中雨后的花多分外娇艳。神泉，看样子有些不堪。玉兔石是北京凤凰岭自然风景区北线著名景点之一。玉兔石是天然形成的自然风景名胜石，形如一只玉兔俯卧于此。此石形体较大，传说优美，是凤凰岭自然景观的重要组成部分。据传当年嫦娥携玉兔途经此处，将玉兔放在妙峰沟内清凉的山泉边饮水。玉兔看到有几只野兔在草丛中嬉戏，就忍不住跑过去与它们一起玩耍。玩兴大起，忘了时间，此后，玉兔就一直俯卧妙峰沟耐心的等待，等待有一天主人将它接回到月宫仙境。天梯，呈之字型通往山顶。很简单的游览了凤凰岭的三段景区，大约花了4个小时的时间，大部分都是山路，虽然有石板路和台阶，但是上上下下也破费体力，没有自备相机，用小IPHONE信手照了几张，也算是留得住的纪念。...]]></summary>
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        <name>自然乱卷</name>
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        <![CDATA[连着一个星期的阴雨天，整个人都很慵懒，终于赶上老公休大周末，自驾出来兜风，随遇而安的来到了凤凰岭，之前只在电视上看到过介绍，是个不错的风景区。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="北京凤凰岭" src="http://www.vrans.com/2012/04/22/IMG_0526.jpg" class="mt-image-none" style="" height="375" width="500" /></span><br /> <div>鉴于挺着大肚子的我和前几日损伤了脚部的老公，我们决定把车开到景区里，随便走一走，避免过量运动。<br />凤凰岭门票：成人 25元&nbsp; 学生/老人 13元<br />乘坐346路公交车沿途各站都可直达景区，全程27公里，须1小时。全程票价2.5元，一卡通0.4元。<br />北京凤凰岭自然风景区位于海淀区聂各庄乡境内，距天安门33公里，总面积17.88平方千米，是大自然赐予人类的一方净土，一块未经人工雕琢的碧玉。"远郊的景，近郊的路，北京自然大空调!"是凤凰岭自然风景区的优势和特色。另有山东凤凰岭，深圳凤凰岭和山东省临沂市河东区凤凰岭街道办事处。<br />虽然天气仍旧雾气很大，但是风力远不如前几日，因为头些天还下过雨，山里的空气分外的清新，泥土的味道混杂着各种花香，即便是站上一会儿，也觉得十分舒畅。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="龙泉寺" src="http://www.vrans.com/2012/04/22/IMG_0527.jpg" class="mt-image-none" style="" height="375" width="500" /></span><br /></div><div>先去了离景区门口最近的景点：龙泉寺<br />北京龙泉寺位于海淀区西北边，凤凰岭自然风景区内，始建于辽代，距今已有一千多年的历史。山门前两株遒劲的翠柏有六百多年，寺内还有两棵粗壮挺拔的银杏树和两株古柏，都已有千年树龄。 <br />寺庙原址坐西朝东，至清乾隆后期，昌平州府在原寺东侧，以金龙桥为中轴线，将寺院改建为坐北朝南。解放前，庙会兴盛，广东香客募捐，在桥南东院建万缘茶棚，施茶施粥，普结善缘。抗战时期，内忧外患，龙泉寺渐趋沉寂。到解放初，仅有庙舍几十间，至文革改为民居或他用。1995年，随着凤凰岭风景区的旅游开放，当地政府及诸善信开始逐渐恢复寺院原貌。2005年4月11日，龙泉寺正式开放成为佛教活动场所，并迎请中国佛教协会副会长兼秘书长学诚法师主持寺务工作。这是北京海淀区建国以来第一所正式开放的三宝具足的佛教寺院。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="龙泉寺" src="http://www.vrans.com/2012/04/22/IMG_0530.jpg" class="mt-image-none" style="" height="500" width="375" /></span><br /></div><div>金龙桥这座单孔古石桥，距今一千年以上。《雪泥鸿爪》记载："庙貌甚老，前有石桥古栏，颇富风雪姿,......"又闻，该桥原是龙泉寺第一代主持继升和尚化缘三年，集资修建的。原雕刻有饰物，由于历史久远和花岗岩本身特点，经风化饰物已经很难再现了。辽代建庙时，此桥原在庙外，明代后期重修此庙后，此桥建在山门殿内，成为北京地区庙内最大最古老的石桥。此桥建筑坚固，虽经数百年洪水冲击，今天仍然承载八方游客。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="凤凰岭龙泉寺" src="http://www.vrans.com/2012/04/22/IMG_0531.jpg" class="mt-image-none" style="" height="500" width="375" /></span><br /></div><div>银杏古树，距今有近千年的历史。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="北京凤凰岭龙泉寺" src="http://www.vrans.com/2012/04/22/IMG_0533.jpg" class="mt-image-none" style="" height="375" width="500" /></span><br /></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="凤凰岭龙泉寺" src="http://www.vrans.com/2012/04/22/IMG_0537.jpg" class="mt-image-none" style="" height="500" width="375" /></span></div><div>参天古树。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="龙泉寺" src="http://www.vrans.com/2012/04/22/IMG_0543.jpg" class="mt-image-none" style="" height="500" width="375" /></span><br /></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="龙泉寺" src="http://www.vrans.com/2012/04/22/IMG_0547.jpg" class="mt-image-none" style="" height="500" width="375" /></span></div><div>叶片上的露珠。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="北京凤凰岭龙泉寺" src="http://www.vrans.com/2012/04/22/IMG_0550.jpg" class="mt-image-none" style="" height="375" width="500" /></span><br /></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="凤凰岭" src="http://www.vrans.com/2012/04/22/IMG_0557.jpg" class="mt-image-none" style="" height="500" width="375" /></span></div><div>山中雨后的花多分外娇艳。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="凤凰岭 神泉" src="http://www.vrans.com/2012/04/22/IMG_0559.jpg" class="mt-image-none" style="" height="500" width="375" /></span><br /></div><div>神泉，看样子有些不堪。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="凤凰岭" src="http://www.vrans.com/2012/04/22/IMG_0568.jpg" class="mt-image-none" style="" height="375" width="500" /></span><br /></div><div>玉兔石是北京凤凰岭自然风景区北线著名景点之一。<br />玉兔石是天然形成的自然风景名胜石，形如一只玉兔俯卧于此。此石形体较大，传说优美，是凤凰岭自然景观的重要组成部分。据传当年嫦娥携玉兔途经此处，将玉兔放在妙峰沟内清凉的山泉边饮水。玉兔看到有几只野兔在草丛中嬉戏，就忍不住跑过去与它们一起玩耍。玩兴大起，忘了时间，此后，玉兔就一直俯卧妙峰沟耐心的等待，等待有一天主人将它接回到月宫仙境。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="凤凰岭天梯" src="http://www.vrans.com/2012/04/22/IMG_0566.jpg" class="mt-image-none" style="" height="375" width="500" /></span><br /></div><div>天梯，呈之字型通往山顶。<br />很简单的游览了凤凰岭的三段景区，大约花了4个小时的时间，大部分都是山路，虽然有石板路和台阶，但是上上下下也破费体力，没有自备相机，用小IPHONE信手照了几张，也算是留得住的纪念。<br /></div>]]>
        
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    <title>3月24日 14W准妈准爸小游爨底下村</title>
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    <published>2012-03-26T04:34:41Z</published>
    <updated>2012-03-26T05:34:01Z</updated>

    <summary>爨底下村在电视上火了有好一阵子了，一直觉得很神秘，周末的时候临时决定前往爨底下村小游一番，这也是升级为准妈妈后的第一次自驾游出行，我们一路沿着109国道前行，一路上风景不断，虽然今年春天来得很晚，而且时常大风肆虐，但是明媚的阳光仍旧让人感受到了暖暖的春意。 一路上比想象中要遥远的多，还走了盘山道，翻过几座山后小憩一下。开了大约70公里，来到了斋堂镇，离目的地不远了。路上的景区提示牌写的是爨柏景区，爨底下村是景区里其中一个景点。路过这条路就到景区点了。门票：35元/人虽然温度还不是很高，阵风也很大，但是景区的游客并不稀少，时不时还能看到大巴车和公交车运来很多游客。川底下村，实名爨底下。因在明代&quot;爨里安口&quot;（当地人称爨头）下方得名。位于京西斋堂西北狭谷中部，解放前属宛平县八区，现属斋堂镇所辖。距京90公里，海拔650米，村域面积5.3平方公里，清水河流域，温带季风气候，年平均气温10.1℃，自然植被良好，适合养羊，养蜜蜂。爨底下是国家A级景区。很古朴的小村庄，比想象中要小的多，主街附近的院子都是翻新过的，山坡上的院子比较老旧。全村现有人口29户，93人，土地280亩全村院落74个，房屋689间。大部分为清后期所建（少量建于民国时期）的四合院、三合院。依山而建，依势而就，高低错落，以村后龙头为圆心，南北为轴线呈扇面形展于爨底下村两侧。村上、村下被一条长200米，最高处20米的弧形大墙分开，村前又被一条长170米的弓形墙围绕，使全村形不散而神更聚，三条通道惯穿上下，而更具防洪、防匪之功能。 很喜欢这种厚重的门扣。爨底下村人（户主及子女）全姓韩。相传是明代由山西洪洞县大槐树下移民而来，原村址在村西北老坟处，后因山洪暴发，将整个村庄摧毁。只有一对青年男女，外出幸免遇难。为延续韩族后代，二人以推磨为媒而成婚，并在现址立村，婚后所生三子，为：韩福金、韩福银、韩福苍。三子分三门，即：东门、中门、西门。始以福字为第一辈序排20辈：福景自守玉、有明万宏思、义巨晓怀孟、永茂广连文，至今已发展到17辈，茂，字辈。　　韩姓家族辈， 移民离故乡。 老村遭洪水，现址重建庄。勤劳又智慧， 务农兼经商。 富有民族志，为国育栋梁。抵达爨底下村的时候已经到中午了，随意选了一家客栈吃午饭。四菜一饭：炸香椿鱼、冻豆腐炖葫芦干、凉拌杏仁、蘑菇土豆丝、红豆饭、饮料一桶，一共120元。吃晚饭小歇片刻，院子里很朴素，整个村子都很幽静，是个放松身心的好地方。吃饱喝足继续游览，风高云淡，很是惬意。爨字由来。大概还未正式进入旅游旺季，很多农家乐都是大门紧锁。...</summary>
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        <name>自然乱卷</name>
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        <![CDATA[爨底下村在电视上火了有好一阵子了，一直觉得很神秘，周末的时候临时决定前往爨底下村小游一番，这也是升级为准妈妈后的第一次自驾游出行，我们一路沿着109国道前行，一路上风景不断，虽然今年春天来得很晚，而且时常大风肆虐，但是明媚的阳光仍旧让人感受到了暖暖的春意。<br /><br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="爨底下村" src="http://www.vrans.com/2012/03/26/P1050991.JPG" class="mt-image-none" style="" height="336" width="500" /></span><br /> <div>一路上比想象中要遥远的多，还走了盘山道，翻过几座山后小憩一下。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="爨底下" src="http://www.vrans.com/2012/03/26/P1050992.JPG" class="mt-image-none" style="" height="336" width="500" /></span><br /></div><div>开了大约70公里，来到了斋堂镇，离目的地不远了。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="爨底下" src="http://www.vrans.com/2012/03/26/P1050997.JPG" class="mt-image-none" style="" height="500" width="336" /></span><br /></div><div>路上的景区提示牌写的是爨柏景区，爨底下村是景区里其中一个景点。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="爨底下" src="http://www.vrans.com/2012/03/26/P1050998.JPG" class="mt-image-none" style="" height="336" width="500" /></span><br /></div><div>路过这条路就到景区点了。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="爨底下" src="http://www.vrans.com/2012/03/26/P1050999.JPG" class="mt-image-none" style="" height="336" width="500" /></span><br /></div><div>门票：35元/人<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="爨底下" src="http://www.vrans.com/2012/03/26/P1060014.JPG" class="mt-image-none" style="" height="336" width="500" /></span><br /></div><div>虽然温度还不是很高，阵风也很大，但是景区的游客并不稀少，时不时还能看到大巴车和公交车运来很多游客。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="爨底下村" src="http://www.vrans.com/2012/03/26/P1060063.JPG" class="mt-image-none" style="" height="336" width="500" /></span><br />川底下村，实名爨底下。因在明代"爨里安口"（当地人称爨头）下方得名。位于京西斋堂西北狭谷中部，解放前属宛平县八区，现属斋堂镇所辖。距京90公里，海拔650米，村域面积5.3平方公里，清水河流域，温带季风气候，年平均气温10.1℃，自然植被良好，适合养羊，养蜜蜂。爨底下是国家A级景区。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="爨底下" src="http://www.vrans.com/2012/03/26/P1060009.JPG" class="mt-image-none" style="" height="336" width="500" /></span><br /></div><div>很古朴的小村庄，比想象中要小的多，主街附近的院子都是翻新过的，山坡上的院子比较老旧。全村现有人口29户，93人，土地280亩全村院落74个，房屋689间。大部分为清后期所建（少量建于民国时期）的四合院、三合院。依山而建，依势而就，高低错落，以村后龙头为圆心，南北为轴线呈扇面形展于爨底下村两侧。村上、村下被一条长200米，最高处20米的弧形大墙分开，村前又被一条长170米的弓形墙围绕，使全村形不散而神更聚，三条通道惯穿上下，而更具防洪、防匪之功能。 <br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="爨底下" src="http://www.vrans.com/2012/03/26/P1060011.JPG" class="mt-image-none" style="" height="336" width="500" /></span><br /></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="爨底下" src="http://www.vrans.com/2012/03/26/P1060051.JPG" class="mt-image-none" style="" height="336" width="500" /></span></div><div>很喜欢这种厚重的门扣。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="爨底下" src="http://www.vrans.com/2012/03/26/P1060016.JPG" class="mt-image-none" style="" height="500" width="336" /></span><br /></div><div>爨底下村人（户主及子女）全姓韩。相传是明代由山西洪洞县大槐树下移民而来，原村址在村西北老坟处，后因山洪暴发，将整个村庄摧毁。只有一对青年男女，外出幸免遇难。为延续韩族后代，二人以推磨为媒而成婚，并在现址立村，婚后所生三子，为：韩福金、韩福银、韩福苍。三子分三门，即：东门、中门、西门。始以福字为第一辈序排20辈：福景自守玉、有明万宏思、义巨晓怀孟、永茂广连文，至今已发展到17辈，茂，字辈。<br />　　韩姓家族辈， 移民离故乡。 老村遭洪水，现址重建庄。勤劳又智慧， 务农兼经商。 富有民族志，为国育栋梁。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="爨底下" src="http://www.vrans.com/2012/03/26/P1060019.JPG" class="mt-image-none" style="" height="336" width="500" /></span><br /></div><div>抵达爨底下村的时候已经到中午了，随意选了一家客栈吃午饭。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="爨底下村" src="http://www.vrans.com/2012/03/26/P1060024.JPG" class="mt-image-none" style="" height="336" width="500" /></span><br /></div><div>四菜一饭：炸香椿鱼、冻豆腐炖葫芦干、凉拌杏仁、蘑菇土豆丝、红豆饭、饮料一桶，一共120元。<br />吃晚饭小歇片刻，院子里很朴素，整个村子都很幽静，是个放松身心的好地方。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="爨底下村" src="http://www.vrans.com/2012/03/26/P1060037.JPG" class="mt-image-none" style="" height="336" width="500" /></span><br /></div><div>吃饱喝足继续游览，风高云淡，很是惬意。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="爨底下村" src="http://www.vrans.com/2012/03/26/P1060042.JPG" class="mt-image-none" style="" height="336" width="500" /></span><br /></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="爨底下村" src="http://www.vrans.com/2012/03/26/P1060048.JPG" class="mt-image-none" style="" height="336" width="500" /></span></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="爨底下村" src="http://www.vrans.com/2012/03/26/P1060052.JPG" class="mt-image-none" style="" height="500" width="336" /></span><br />爨字由来。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="爨底下村" src="http://www.vrans.com/2012/03/26/P1060059.JPG" class="mt-image-none" style="" height="500" width="336" /></span><br /></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="爨底下村" src="http://www.vrans.com/2012/03/26/P1060074.JPG" class="mt-image-none" style="" height="336" width="500" /></span></div><div>大概还未正式进入旅游旺季，很多农家乐都是大门紧锁。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="爨底下村" src="http://www.vrans.com/2012/03/26/P1060075.JPG" class="mt-image-none" style="" height="500" width="336" /></span><br /></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="爨底下村" src="http://www.vrans.com/2012/03/26/P1060082.JPG" class="mt-image-none" style="" height="336" width="500" /></span></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="爨底下村" src="http://www.vrans.com/2012/03/26/P1060084.JPG" class="mt-image-none" style="" height="336" width="500" /></span></div>]]>
        
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    <title>2012.2.28</title>
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    <published>2012-03-05T06:43:13Z</published>
    <updated>2012-03-05T06:57:54Z</updated>

    <summary>快三个月了，一直自诩为不知所措型准妈妈，外加思维迟钝，仿佛对于肚子里的宝宝，少了怀孕前的兴奋期待，2月28日去医院建档，拍到了宝宝成型后的第一张照片，也第一次真真切切的听到了宝宝那娇小而有力的心跳声，就像小火车在奔跑。宝宝的第一张写真还要经历若干个月，我们才能面对面看到宝宝，只求他/她能平安健康的来到这个世界，宝宝还太小，有时候会遗忘它的存在，很高兴它是个顽强的宝宝，尽管医生曾经宣布过先兆流产的风险，但是它仍旧快乐健壮的发育着，卷儿妈妈还看到了宝宝挥动手臂的情景。也许在他/她懂事之后，我们会给他/她讲述这段不平凡的旅程。...</summary>
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        <![CDATA[快三个月了，一直自诩为不知所措型准妈妈，外加思维迟钝，仿佛对于肚子里的宝宝，少了怀孕前的兴奋期待，2月28日去医院建档，拍到了宝宝成型后的第一张照片，也第一次真真切切的听到了宝宝那娇小而有力的心跳声，就像小火车在奔跑。<div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="B超10+" src="http://www.vrans.com/2012/03/05/%E7%85%A7%E7%89%87%20009.jpg" width="500" height="347" class="mt-image-none" /></span></div><div>宝宝的第一张写真</div><div>还要经历若干个月，我们才能面对面看到宝宝，只求他/她能平安健康的来到这个世界，宝宝还太小，有时候会遗忘它的存在，很高兴它是个顽强的宝宝，尽管医生曾经宣布过先兆流产的风险，但是它仍旧快乐健壮的发育着，卷儿妈妈还看到了宝宝挥动手臂的情景。</div><div>也许在他/她懂事之后，我们会给他/她讲述这段不平凡的旅程。</div><div><br /></div>]]>
        
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    <title>L&apos;Occitane Mom &amp; Baby Balm 母婴柔肤按摩香脂</title>
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    <published>2012-02-01T11:21:42Z</published>
    <updated>2012-02-01T12:25:33Z</updated>

    <summary><![CDATA[终于在龙年伊始，乱卷我正式升级为了准妈妈，到目前为止，宝宝已经在肚子里睡了6周了，之前有很多朋友向我询问一些孕妇是否可以使用某某护肤品的问题，商家有告知义务，通常在护肤品的产品说明上，会有明显的标注，以提示是否为孕妇禁用，从护肤品的成分中，我们也可以看出哪些是对孕妇有危害的，从而避免与其接触，所以想要避免使用不利于孕妇的产品，首先要从正规渠道购买，其次要确认产品说明是否详尽，是否有相关证明、成分说明、注意事项、生产厂家等相关信息，另外，对于咖啡因的摄入因人而异，很多孕妇是不排除咖啡因的摄入，只需控制好摄入量即可。&nbsp;今天为准妈妈们推荐一款母婴均可使用的按摩膏：L'Occitane Mom &amp; Baby BalmL'OCCITANE欧舒丹一字源于古时一个名为Occitania的省份，今天L'OCCITANE欧舒丹在全球近60个国家开设逾600家分店。L'OCCITANE欧舒丹的面部护肤、身体护理及家居香氛产品，，全部沿用传统方法制造，以保持各种独特原料的优秀品质。Olivier Baussan先生于1976年创办欧舒丹。今天， 欧舒丹已成为在全球近60个国家开设逾 550家分店的国际知名香氛护理品牌，在北美洲、欧洲、亚洲及南美洲均设有附属公司。　　欧舒丹是一个根植普罗旺斯「传统」的品牌，一直强调独特法式「生活的艺术 」(art de vivr&nbsp; 品牌logoe) ， 公司的根基由始至终，深植于产自法国南部、非洲和地中海沿岸地区的优质产品。　　欧舒丹的创办人 Olivier Baussan 是香氛商中的代表人物，兼具植物学家所必须的丰富草药知识及香氛师捕捉鲜花香气的才华。 欧舒丹的产品以天然、功效卓越的精华油制成。　　为男女顾客及家居创制出面部护肤、身体护理及香氛产品，并开发出薰衣草节、马鞭草节、蜂蜜节及橄榄节系列等多种类产品，令 欧舒丹的产品更加丰富全面。　　不变的传统，一季又一季，一代传一代...这些传统，往往源于大自然的启迪。每一次遇见家乡普罗旺斯或世界各地的人，我都对这些传统惊叹不已。我与他们一样热爱传统，爱惜大自然。L'Occitane 欧舒丹母婴柔肤按摩香脂富含乳木果油（40%）及椰子油（40%），能滋润 、保护并舒缓宝宝与准妈妈娇嫩的肌肤，可以预防妊娠纹。产品产地： 法国产品规格：50ml （1.7oz）此款产品本人在日常条件下使用，所以没办法验证是否对妊辰纹有预防作用，但是此款香脂使用起来非常舒适，携带方便，取一小块涂抹于身体，油油滑滑的，很是滋润。该款产品不是纯天然成分，但是为母婴量身定制，所以各位准妈妈们不要一味追求纯天然，不是所有纯天然成分都适合自己，最好购买母婴专用产品最为适宜。希望各位准妈妈们好孕！...]]></summary>
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        <![CDATA[<div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 10px; padding-right: 10px; padding-bottom: 10px; padding-left: 10px; height: 90%; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; position: relative; font: normal normal normal 13px/normal arial, helvetica, hirakakupro-w3, osaka, 'ms pgothic', sans-serif; "><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="border-style: initial; border-color: initial; display: inline; ">终于在龙年伊始，乱卷我正式升级为了准妈妈，到目前为止，宝宝已经在肚子里睡了6周了，之前有很多朋友向我询问一些孕妇是否可以使用某某护肤品的问题，商家有告知义务，通常在护肤品的产品说明上，会有明显的标注，以提示是否为孕妇禁用，从护肤品的成分中，我们也可以看出哪些是对孕妇有危害的，从而避免与其接触，所以想要避免使用不利于孕妇的产品，首先要从正规渠道购买，其次要确认产品说明是否详尽，是否有相关证明、成分说明、注意事项、生产厂家等相关信息，另外，对于咖啡因的摄入因人而异，很多孕妇是不排除咖啡因的摄入，只需控制好摄入量即可。&nbsp;<img alt="L'Occitane Mom &amp; Baby Balm" src="http://www.vrans.com/2012/02/01/P1030244.JPG" width="500" height="377" class="mt-image-none" /></span><div><br /></div><div>今天为准妈妈们推荐一款母婴均可使用的按摩膏：<div><b>L'Occitane Mom &amp; Baby Balm</b></div><div><br /></div><div>L'OCCITANE欧舒丹一字源于古时一个名为Occitania的省份，今天L'OCCITANE欧舒丹在全球近60个国家开设逾600家分店。L'OCCITANE欧舒丹的面部护肤、身体护理及家居香氛产品，，全部沿用传统方法制造，以保持各种独特原料的优秀品质。</div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="border-style: initial; border-color: initial; display: inline; "><img alt="L'Occitane Mom &amp; Baby Balm" src="http://www.vrans.com/2012/02/01/P1030241.JPG" width="500" height="375" class="mt-image-none" /></span></div></div><div><div>Olivier Baussan先生于1976年创办欧舒丹。今天， 欧舒丹已成为在全球近60个国家开设逾 550家分店的国际知名香氛护理品牌，在北美洲、欧洲、亚洲及南美洲均设有附属公司。</div><div>　　欧舒丹是一个根植普罗旺斯「传统」的品牌，一直强调独特法式「生活的艺术 」(art de vivr</div><div>&nbsp; 品牌logoe) ， 公司的根基由始至终，深植于产自法国南部、非洲和地中海沿岸地区的优质产品。</div><div>　　欧舒丹的创办人 Olivier Baussan 是香氛商中的代表人物，兼具植物学家所必须的丰富草药知识及香氛师捕捉鲜花香气的才华。 欧舒丹的产品以天然、功效卓越的精华油制成。</div><div>　　为男女顾客及家居创制出面部护肤、身体护理及香氛产品，并开发出薰衣草节、马鞭草节、蜂蜜节及橄榄节系列等多种类产品，令 欧舒丹的产品更加丰富全面。</div><div>　　不变的传统，一季又一季，一代传一代...这些传统，往往源于大自然的启迪。每一次遇见家乡普罗旺斯或世界各地的人，我都对这些传统惊叹不已。我与他们一样热爱传统，爱惜大自然。</div></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="border-style: initial; border-color: initial; display: inline; "><img alt="L'Occitane Mom &amp; Baby Balm" src="http://www.vrans.com/2012/02/01/P1030242.JPG" width="500" height="375" class="mt-image-none" /></span></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="border-style: initial; border-color: initial; display: inline; "><div>L'Occitane 欧舒丹母婴柔肤按摩香脂</div><div>富含乳木果油（40%）及椰子油（40%），能滋润 、保护并舒缓宝宝与准妈妈娇嫩的肌肤，可以预防妊娠纹。</div><div>产品产地： 法国</div><div>产品规格：50ml （1.7oz）</div><div>此款产品本人在日常条件下使用，所以没办法验证是否对妊辰纹有预防作用，但是此款香脂使用起来非常舒适，携带方便，取一小块涂抹于身体，油油滑滑的，很是滋润。该款产品不是纯天然成分，但是为母婴量身定制，所以各位准妈妈们不要一味追求纯天然，不是所有纯天然成分都适合自己，最好购买母婴专用产品最为适宜。希望各位准妈妈们好孕！</div></span></div></div><br class="Apple-interchange-newline" /> ]]>
        
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    <title>FarmHouse Fresh Fine Body Scrub - Whipped Honey清新枫叶磨砂膏</title>
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    <published>2012-01-04T11:06:59Z</published>
    <updated>2012-01-04T11:58:54Z</updated>

    <summary> 关于FarmHouse Fresh在FarmHouse Fresh，他们幻想、创造、手工制作精美的礼物，期待每次使用都能给人带来愉悦心情。FarmHouse Fresh为乡村最好的度假胜地和酒店提供创怀旧包装的身体护肤产品和舒适怡人的SPA护理产品，所有产品均选用源自农场的新鲜成分。从奥普拉最爱系列的微谷物海盐磨砂到独具一格的草莓霜- --漩涡状红白相间的身体护肤霜，内含维他命丰富的新鲜草莓细胞，FarmHouse Fresh为您倾力打造多款优质护肤产品。从迷人的果冻罐盖到精致的玻璃倒喷调味瓶，每一款产品都经由手工精心制作包装，专为那个将会喜欢上它们的特别的你而准备！异想天开的创意，怀旧思乡的风格以及精美别致的包装！是您馈赠亲友的绝佳礼物，即使是最挑剔的朋友收到这份礼物也会格外欣喜。Spoil your mom, yourself or a lucky friend with this charming vintage-chic fine grain scrub for huggably soft hands, feet, elbows and knees.Benefits:Made with fresh sea salt to exfoliate skin.Has a lightweight, non-greasy feel.Mineral...</summary>
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        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="FarmHouse Fresh纯天然 清新枫叶磨砂膏" src="http://www.vrans.com/2012/01/04/FarmHouse%20Fresh%E7%BA%AF%E5%A4%A9%E7%84%B6%20%E6%B8%85%E6%96%B0%E6%9E%AB%E5%8F%B6%E7%A3%A8%E7%A0%82%E8%86%8F1.JPG" width="500" height="664" class="mt-image-none" style="" /></span><div><br /> <div><b>关于FarmHouse Fresh</b></div></div><div>在FarmHouse Fresh，他们幻想、创造、手工制作精美的礼物，期待每次使用都能给人带来愉悦心情。FarmHouse Fresh为乡村最好的度假胜地和酒店提供创怀旧包装的身体护肤产品和舒适怡人的SPA护理产品，所有产品均选用源自农场的新鲜成分。从奥普拉最爱系列的微谷物海盐磨砂到独具一格的草莓霜- --漩涡状红白相间的身体护肤霜，内含维他命丰富的新鲜草莓细胞，FarmHouse Fresh为您倾力打造多款优质护肤产品。从迷人的果冻罐盖到精致的玻璃倒喷调味瓶，每一款产品都经由手工精心制作包装，专为那个将会喜欢上它们的特别的你而准备！异想天开的创意，怀旧思乡的风格以及精美别致的包装！是您馈赠亲友的绝佳礼物，即使是最挑剔的朋友收到这份礼物也会格外欣喜。</div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="FarmHouse Fresh纯天然 清新枫叶磨砂膏" src="http://www.vrans.com/2012/01/04/FarmHouse%20Fresh%E7%BA%AF%E5%A4%A9%E7%84%B6%20%E6%B8%85%E6%96%B0%E6%9E%AB%E5%8F%B6%E7%A3%A8%E7%A0%82%E8%86%8F2.JPG" width="500" height="749" class="mt-image-none" style="" /></span></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><div><div>Spoil your mom, yourself or a lucky friend with this charming vintage-chic fine grain scrub for huggably soft hands, feet, elbows and knees.</div><div><br /></div><div>Benefits:</div><div>Made with fresh sea salt to exfoliate skin.</div><div>Has a lightweight, non-greasy feel.</div><div>Mineral Oil free.</div><div>Each package is hand assembled and signed by the packer.</div><div>Comes with a wooden spoon for scooping.</div></div><div><img alt="FarmHouse Fresh纯天然 清新枫叶磨砂膏" src="http://www.vrans.com/2012/01/04/FarmHouse%20Fresh%E7%BA%AF%E5%A4%A9%E7%84%B6%20%E6%B8%85%E6%96%B0%E6%9E%AB%E5%8F%B6%E7%A3%A8%E7%A0%82%E8%86%8F3.JPG" width="500" height="749" class="mt-image-none" style="" /></div></span><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">此款farmhouse fresh 清新枫叶磨砂膏，味道相当温和，清凉香甜，就连嗅觉灵敏的土豆童鞋也喜欢上了这个味道，土豆和果子的嗅觉已经成为我验证物品味道刺鼻等级的专属工具了。</span></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="FarmHouse Fresh纯天然 清新枫叶磨砂膏" src="http://www.vrans.com/2012/01/04/FarmHouse%20Fresh%E7%BA%AF%E5%A4%A9%E7%84%B6%20%E6%B8%85%E6%96%B0%E6%9E%AB%E5%8F%B6%E7%A3%A8%E7%A0%82%E8%86%8F4.JPG" width="500" height="334" class="mt-image-none" style="" /></span></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">打开罐子的瞬间，香味扑面而来，颜色像淡淡的牛奶咖啡，使用方法简单，适用于全身。</span></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="FarmHouse Fresh纯天然 清新枫叶磨砂膏" src="http://www.vrans.com/2012/01/04/FarmHouse%20Fresh%E7%BA%AF%E5%A4%A9%E7%84%B6%20%E6%B8%85%E6%96%B0%E6%9E%AB%E5%8F%B6%E7%A3%A8%E7%A0%82%E8%86%8F5.JPG" width="500" height="334" class="mt-image-none" style="" /></span></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">磨砂颗粒比以前用过的那些去角质产品颗粒要大，抹在身上油油的，很滋润，按摩一会后用温水洗净身体，没有油腻感，身体嫩滑，后续又使用了Caudalie Fleur de Vigne Shower Gel（Caudalie Fleur de Vigne 沐浴凝胶），身体顿时倍感清爽，完全没有那种总是洗不干净的感觉。</span></div></div><div><br /></div>]]>
        
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    <title>小晒最近在用的几款基础护肤品</title>
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    <published>2012-01-04T08:58:40Z</published>
    <updated>2012-01-13T04:22:03Z</updated>

    <summary> 1、Astara Blue Flame Purification Mask（Astara蓝色火焰净化面膜）适用于爱起痘痘、皮肤极其油性的人群，对于我的混合肌肤有点猛，一周一次，略有灼烧感，冲洗后皮肤光滑干爽，后续需进行补水工作。2、skyn ICELAND Arctic Face Mist with Multivitamin Complex（skyn ICELAND 复合维生素极地面部喷雾）3、skyn ICELAND Antidote Quenching Daily Lotion（skyn ICELAND 排毒消炎日常乳液）4、skyn ICELAND Oxygen Infusion Night Cream（skyn ICELAND 活氧舒压晚霜）2-4是skyn ICELAND 肌肤舒压排毒套装，套装里还有一个skyn ICELAND Glacial Facial Wash，洗面奶被老公拿去享受了，控油效果极佳，补水效果相当给力，严重缺水者首次使用时或略感不适，有灼烧感，多用几次后灼烧感消失。5、Caudalie Cleansing Water（Caudalie洁面爽肤水）6、Caudalie Nourishing Body Lotion（Caudalie滋养润肤露）7、Caudalie...</summary>
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        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="护肤品" src="http://www.vrans.com/2012/01/04/P1050837a.jpg" class="mt-image-none" style="" width="500" height="314" /></span><div><br /> <div><div>1、Astara Blue Flame Purification Mask（<a href="http://item.taobao.com/item.htm?spm=1102239d.3-blqGC.h-4ZI5Gq&amp;id=14083924236&amp;">Astara蓝色火焰净化面膜</a>）</div><div>适用于爱起痘痘、皮肤极其油性的人群，对于我的混合肌肤有点猛，一周一次，略有灼烧感，冲洗后皮肤光滑干爽，后续需进行补水工作。</div><div>2、skyn ICELAND Arctic Face Mist with Multivitamin Complex（skyn ICELAND 复合维生素极地面部喷雾）</div><div>3、skyn ICELAND Antidote Quenching Daily Lotion（skyn ICELAND 排毒消炎日常乳液）</div><div>4、skyn ICELAND Oxygen Infusion Night Cream（skyn ICELAND 活氧舒压晚霜）</div><div><b>2-4是<a href="http://www.vrans.com/2011/11/skyn-iceland.html">skyn ICELAND 肌肤舒压排毒套装</a>，套装里还有一个skyn ICELAND Glacial Facial Wash，</b><b>洗面奶被老公拿去享受了，控油效果极佳，补水效果相当给力，严重缺水者首次使用时或略感不适，有灼烧感，多用几次后灼烧感消失。</b></div><div>5、Caudalie Cleansing Water（Caudalie洁面爽肤水）</div><div>6、Caudalie Nourishing Body Lotion（Caudalie滋养润肤露）</div><div>7、Caudalie Gentle Conditioning Shampoo（Caudalie 温和调理香波）</div><div>8、Caudalie Fleur de Vigne Shower Gel（Caudalie Fleur de Vigne 沐浴凝胶）</div><div>9、Caudalie Pulpe Vitaminée Anti-Wrinkle Fluid（Caudalie为他们抗皱精华）</div><div><b>5-9是</b><b><a href="http://item.taobao.com/item.htm?spm=1102239d.3-blqGC.h-4ZI5Gq&amp;id=8855436441&amp;">Caudalie Beauty 泰奥菲 旅行套装</a>，温和的补水佳品，丰富的维生素E更有利于改善每日经受风吹日晒的肌肤。</b></div><div>10、FarmHouse Fresh Strawberry Smash（<a href="http://www.vrans.com/2011/05/farmhouse-fresh-skinstore.html">FarmHouse Fresh草莓冰沙保湿霜</a>）</div><div>这款草莓保湿霜用了1年多了，很喜欢用，全身适用，甜甜的香味，没有油腻感。</div><div>11、The Body Shop seaweed mattifying moisture lotion SPF 15(The Body Shop 海藻控油补水防晒乳液)</div><div>这款乳液是奔着补水买的，朋友从日本带的，用后有些干涩感，没有想象中那么好，有点像美白产品。</div><div>12、The Body Shop Seaweed Pore Perfector（The Body Shop 海藻毛孔修护精华 ）</div><div>13、Coola Hand Lotion Bar Cucumber Melon（<a href="http://www.vrans.com/2011/11/coola.html">Coola护手霜 纯天然瓜香味</a>）</div><div>这款护手霜让我想起了小时候家里的蛤喇油，淡淡的清香。</div><div>14、AHAVA Age Control Eye Cream（<a href="http://item.taobao.com/item.htm?spm=1102239d.3-blqGC.h-4ZI5Gq&amp;id=13059609938&amp;">AHAVA圣爱控龄眼霜</a>）</div><div>奔三路上用的第一款眼霜，总是纠结于会不会起脂肪粒，所以一直不敢用眼霜，这次狠了狠心直接来个控龄眼霜，官方的测试效果不错，希望眼底细纹能早日消除。</div><div>15、Caudalie Grape Water Harvest（<a href="http://www.vrans.com/2011/03/caudalie.html">Caudalie泰奥菲丰收葡萄保湿喷雾</a>）</div><div>保湿喷雾是日常必备，大葡萄水已经用了很多瓶了，爱不释手。</div></div></div>]]>
        
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    <title>养猫是件充满挑战和新奇的事</title>
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    <published>2011-11-15T11:23:48Z</published>
    <updated>2011-11-15T11:30:22Z</updated>

    <summary>一觉醒来，满地的卫生纸，毫无悬念，肯定是家里的猫主子干的，随手拣一条训斥肇事者。养过猫的童鞋懂的，撕撕卫生纸都是小菜一碟。可气的是，不管犯了多大的错误，他们总是一脸无辜，若无其事。平日里一本正经的土豆先生。...</summary>
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    <category term="土豆先生" label="土豆先生" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="土豆先生" src="http://www.vrans.com/2011/11/15/P1050688.JPG" width="351" height="500" class="mt-image-none" style="" /></span></div>一觉醒来，满地的卫生纸，毫无悬念，肯定是家里的猫主子干的，随手拣一条训斥肇事者。<div>养过猫的童鞋懂的，撕撕卫生纸都是小菜一碟。</div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="土豆先生" src="http://www.vrans.com/2011/11/15/P1050687.JPG" width="500" height="316" class="mt-image-none" style="" /></span></div><div>可气的是，不管犯了多大的错误，他们总是一脸无辜，若无其事。</div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="土豆先生" src="http://www.vrans.com/2011/11/15/P1050698.JPG" width="334" height="500" class="mt-image-none" style="" /></span></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">平日里一本正经的土豆先生。</span></div><div><br /></div>]]>
        
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    <title>skyn ICELAND 肌肤舒压排毒套装亲测</title>
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    <published>2011-11-07T08:30:41Z</published>
    <updated>2011-11-07T09:42:14Z</updated>

    <summary>skyn ICELAND 肌肤舒压排毒套装（skyn ICELAND Detox Kit for Stressed Skin）丝凯琳荣获了全球美容权威奖（CEW Indie Beauty Award），获得CEW美容大奖是化妆品行业的最高荣誉。这个奖项专为鼓励小型独立美容公司的创造力、原创性和创业精神而设立。丝凯琳尽可能避免使用刺激性化学物质、人工色素、化学防腐剂、合成香料和化学防晒成分。丝凯琳是针对长期受压肌肤而研制、唯一的护肤系列。既然压力会损伤肌肤，那么受压肤质最需要的就是舒缓、治疗和滋养，以恢复肌肤的自然健康和亮采润泽。丝凯琳在冰岛丰富且未被破坏的资源中搜寻全新天然成分，用以彻底缓解肌肤压力，排出肌肤毒素。 ---------------------------------------------------------skyn ICELAND 冰川洁面乳 1盎司 （Glacial Face Wash with Biospheric Complex）我一直认为自己的皮肤对护肤品是来者不拒，但是上次去宁夏旅行，在沙漠里大风吹了一天之后，晚上回到酒店用了skyn ICELAND套装，结果脸上火辣辣的，后来在网上查了查原因，大概有两种，一是肌肤缺水严重又遇到补水过猛，二是敏感肌肤，我不知道我具体是什么情况，但是如果有上述两种状况的童鞋就不推荐使用了。洁面乳用在手背上还是很清爽，没有灼烧感，有一丝冰凉的惬意，没有泡沫产生，不油腻，按摩少许时间，清水冲洗，手背立刻清爽无比。此款洁面乳蕴含冰岛最纯净的冰川水和有益矿物质，能清爽、舒缓持续受压的疲惫肌肤。乳霜泡沫质地，性质极其温和，洁肤时不会破坏肌肤的自然水分平衡。并能保持肌肤的水油平衡，令其绽放迷人光彩。功效：以燕麦和氨基酸为天然表面活肤剂，带来额外温和的洁肤效果。白茅籽油能修复肌肤脂质壁垒，对抗自由基对肌肤的伤害。冰岛海带，有效唤醒肌肤活力，镇静发炎的肌肤。天然皮肤舒缓镇静成分--白柳皮提取物，显著舒缓肌肤刺激，具有抗菌护肤的功效。---------------------------------------------------------skyn ICELAND 极地维生素面部喷雾 1盎司 （Arctic Face Mist with Biospheric Complex）同样是在手背测试了一下，吸收速度普通，但补水效果很好，待吸收后，皮肤很弹很水嫩，保持时间较长。---------------------------------------------------------...</summary>
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    <category term="skyniceland" label="skyn ICELAND" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="en" xml:base="http://www.vrans.com/">
        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="skyn ICELAND 肌肤舒压排毒套装" src="http://www.vrans.com/2011/11/07/nEO_IMG_1.jpg" class="mt-image-none" style="" height="333" width="500" /></span><h3><a href="http://item.taobao.com/item.htm?id=8886855397&amp;">skyn ICELAND 肌肤舒压排毒套装（skyn ICELAND Detox Kit for Stressed Skin）</a></h3>丝凯琳荣获了全球美容权威奖（CEW Indie Beauty Award），获得CEW美容大奖是化妆品行业的最高荣誉。这个奖项专为鼓励小型独立美容公司的创造力、原创性和创业精神而设立。丝凯琳尽可能避免使用刺激性化学物质、人工色素、化学防腐剂、合成香料和化学防晒成分。丝凯琳是针对长期受压肌肤而研制、唯一的护肤系列。既然压力会损伤肌肤，那么受压肤质最需要的就是舒缓、治疗和滋养，以恢复肌肤的自然健康和亮采润泽。丝凯琳在冰岛丰富且未被破坏的资源中搜寻全新天然成分，用以彻底缓解肌肤压力，排出肌肤毒素。 <br /><b>---------------------------------------------------------<br />skyn ICELAND 冰川洁面乳 1盎司</b> <b>（Glacial Face Wash with Biospheric Complex）</b><br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="skyn ICELAND 肌肤舒压排毒套装" src="http://www.vrans.com/2011/11/07/nEO_IMG_3.jpg" class="mt-image-none" style="" height="500" width="333" /></span><br />我一直认为自己的皮肤对护肤品是来者不拒，但是上次去宁夏旅行，在沙漠里大风吹了一天之后，晚上回到酒店用了skyn ICELAND套装，结果脸上火辣辣的，后来在网上查了查原因，大概有两种，一是肌肤缺水严重又遇到补水过猛，二是敏感肌肤，我不知道我具体是什么情况，但是如果有上述两种状况的童鞋就不推荐使用了。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="skyn ICELAND 肌肤舒压排毒套装" src="http://www.vrans.com/2011/11/07/nEO_IMG_5.jpg" class="mt-image-none" style="" height="333" width="500" /></span><br />洁面乳用在手背上还是很清爽，没有灼烧感，有一丝冰凉的惬意，没有泡沫产生，不油腻，按摩少许时间，清水冲洗，手背立刻清爽无比。<br />此款洁面乳蕴含冰岛最纯净的冰川水和有益矿物质，能清爽、舒缓持续受压的疲惫肌肤。乳霜泡沫质地，性质极其温和，洁肤时不会破坏肌肤的自然水分平衡。并能保持肌肤的水油平衡，令其绽放迷人光彩。<br />功效：<br />以燕麦和氨基酸为天然表面活肤剂，带来额外温和的洁肤效果。<br />白茅籽油能修复肌肤脂质壁垒，对抗自由基对肌肤的伤害。<br />冰岛海带，有效唤醒肌肤活力，镇静发炎的肌肤。<br />天然皮肤舒缓镇静成分--白柳皮提取物，显著舒缓肌肤刺激，具有抗菌护肤的功效。<br /><b>---------------------------------------------------------</b><br /><b>skyn ICELAND 极地维生素面部喷雾 1盎司 （Arctic Face Mist with Biospheric Complex）</b><br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="skyn ICELAND 肌肤舒压排毒套装" src="http://www.vrans.com/2011/11/07/nEO_IMG_7.jpg" class="mt-image-none" style="" height="333" width="500" /></span><br />同样是在手背测试了一下，吸收速度普通，但补水效果很好，待吸收后，皮肤很弹很水嫩，保持时间较长。<br /><b>---------------------------------------------------------</b><br />]]>
        <![CDATA[<div><b>
skyn ICELAND 活氧舒压晚霜0.49盎司 （</b><b>skyn ICELAND Oxygen Infusion Night Cream）<br /></b><form class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;" contenteditable="false"><img alt="skyn ICELAND 肌肤舒压排毒套装" src="http://www.vrans.com/2011/11/07/nEO_IMG_8.jpg" class="mt-image-none" style="" height="333" width="500" /></form><br />如
果肌肤出现暗淡、脱皮、肿块、刺激不适、毛孔堵塞和青春痘的困扰，那么赶紧行动挽救饱受折磨的肌肤，该晚霜是一款温和型的润肤产品，富含天然萃取物和生物
活性分子。其中的微囊氧成分能强健肌肤，补充肌肤能量，重塑肌肤的肤色和纹理，让您拥有最佳的肤质。配合肌肤的自然代谢过程而特别研制，强效扭转崩溃的肌
肤，让您重新拥有亮泽、清爽的完美肤质。<br /><form class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;" contenteditable="false"><img alt="skyn ICELAND 肌肤舒压排毒套装" src="http://www.vrans.com/2011/11/07/nEO_IMG_10.jpg" class="mt-image-none" style="" height="333" width="500" /></form><br />这款晚霜霜体较为稀释，用手抹匀，可以感受到晚霜中含有大量水分滋养。<br />功效：<br />
精米胜肽，有效减少皱纹的出现。<br />
酵母提取物，能舒缓镇静发炎的肌肤。<br />
蝴蝶灌木和百里香提取物，能保护肌肤免受环境污染的侵害。<br />
天然舒缓镇静成分--白柳皮提取物，能舒缓肌肤刺激，给肌肤带来抗菌保护。<br />
因帕拉塔丝瓜根，能显著补充肌肤水分。<br />
维他命A、C、E，能增加肌肤弹性，改善肌肤色调和纹理。<br />
<b>---------------------------------------------------------<br />
</b><b>skyn ICELAND 日常排毒消炎乳液 0.50盎司 （skyn ICELAND Antidote Quenching Daily Lotion）</b><br />
<form class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;" contenteditable="false"><img alt="skyn ICELAND 肌肤舒压排毒套装" src="http://www.vrans.com/2011/11/07/nEO_IMG_15.jpg" class="mt-image-none" style="" height="333" width="500" /></form>
<br />
肌肤的不柔软、干燥或衰老以外，都是因为肌肤受压导致营养、水分和氧分的流失。<br />
此款清爽补水乳液，持续水润疲惫的肌肤。其强效镇静舒缓功效，能立即疏通堵塞的毛孔，排出肌肤毒素从而强健平稳肌肤，恢复肌肤的自然清爽和健康。坚持每日使用，肌肤的自我抵御防护功能就能大大增强。<br />
<form class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;" contenteditable="false"><img alt="skyn ICELAND 肌肤舒压排毒套装" src="http://www.vrans.com/2011/11/07/nEO_IMG_11.jpg" class="mt-image-none" style="" height="333" width="500" /></form>
<br />功效：<br />
Chapparral萃取物，能细致肌肤纹理，更添肌肤亮泽。<br />
酵母提取物，能水润、舒缓和镇静发炎的肌肤。<br />
绣线菊精华，能控制油脂分泌，紧致毛孔，令肌肤清爽清新。<br />
蝴蝶灌木和百里香提取物，能帮助抵御环境污染对肌肤的伤害。<br />
冰岛海带精华，有效焕肤并对抗肌肤红肿发炎。<br />
白柳皮提取物，能舒缓肌肤刺激反应，具有抗菌保护的功效，是一种天然皮肤舒缓镇痛成分。<br />
<form class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;" contenteditable="false"><img alt="skyn ICELAND 肌肤舒压排毒套装" src="http://www.vrans.com/2011/11/07/nEO_IMG_12.jpg" class="mt-image-none" style="" height="333" width="500" /></form>
<br />这款乳液和套装中其他产品一样，抹上之后都会有一丝丝凉意，让肌肤倍感清爽。<br />
<form class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;" contenteditable="false"><img alt="skyn ICELAND 肌肤舒压排毒套装" src="http://www.vrans.com/2011/11/07/nEO_IMG_14.jpg" class="mt-image-none" style="" height="333" width="500" /></form>
<br /><b>
</b>淡淡的乳液散发淡淡的清香，比舒压晚霜更为水润。<br />
<br /></div>纯净，产品生命之源<br />
我们不断寻找地球上鲜为人知的纯洁密境，萃取纯净的护肤成分，汲取生活中的创意灵感：冰岛。冰岛，一个人迹罕至，未被现代社会
污染的国度，它蕴含丰富的自然资源-北极冻原，冰川，肥沃的土壤，火山和瀑布-无一不是自然的宝藏。在冰岛，我们找到了很多神奇的天然护肤成分：矿物质
水，抗氧化浆果，舒缓海藻和苔藓，提高免疫力的欧白芷及其他活性植物成分。当他们与最为先进的护肤技术相结合，丝凯琳纯净的产品便诞生了。他们舒缓皮肤、
调节皮肤平衡，增强皮肤抵抗力并滋润皮肤，由内而外，令皮肤绽放纯净之美，闪现白雪之光。<br />
丝凯琳与您一起追寻健康，平衡，美好的生活。这是丝凯琳渴望达到的终极目标。<br />
丝凯琳的团队中聚集了很多富有才华、创意和乐趣的员工，他们完全能够实现这一目标。<br />
压
力是每个人都必须面临的问题-多重任务，平衡生活，一往无前，我们无法停止生活忙碌的节奏。然而，平衡地生活并非易事。很多时候，我们无法找到释放压力的
方式和场所，难以找到真正理解你所面临的压力和挑战的朋友。我们理解您，我们希望帮助你走出生活的困境，轻松自在的享受自己的生活。这是丝凯琳品牌创立的
初衷。我们始终坚持这一初衷，从未偏移，从未离开。<br />
在丝凯琳的理念当中，健康和美丽是相互关联，不可分割的部分。我们为顾客提供众多护肤产品，帮
助您解决粉刺，眼袋，黑眼圈，皮肤干燥，黯沉等问题。生活中无处不在的压力，无论是心理压力或是环境压力，都会悄无声息的损伤健康、年轻的皮肤。丝凯琳希
望利用目前品牌已经掌握领先护肤技术，为你分担和舒缓生活的压力，自如地面临生活中的挑战。丝凯琳让你身心合一，愉悦舒心，积极乐观，保持健康和年轻的心
态，迎接世界的挑战。<br />
丝凯琳懂得护肤之道。丝凯琳品牌主席，同时也是创建者拥有超过20年的护肤经验。她创造，研发并推出了丝凯琳的护肤产品，并
获顶级美容护肤专家的认可。1999 年，Sarah建立gloss.com 
网站，从此在护肤行业掀起一场革命。她曾经在雅诗兰黛担任高层管理职位，也曾担任Banana Republic （香水品牌），Bath &amp; 
Body 
Works（女性沐浴护肤品牌）和Bloomingdale's的营销总监。Sarah懂得美，同时也知道快节奏的竞争社会中，压力如影随形，他们可能渐
渐削弱健康皮肤，让其受到伤害。Sarah自称"美容控"。创建丝凯琳品牌之时，她寻求了众多健康，护肤专家的帮助和建议，共同致力于功效卓著，使用简单
的护肤品牌。]]>
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    <title>冬季护手贴身带---COOLA护手霜</title>
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    <published>2011-11-07T07:02:51Z</published>
    <updated>2011-11-07T07:31:55Z</updated>

    <summary> 随着冬天的来临，秋天还未喝饱水的肌肤开始禁受寒冷的刺激，造成不同程度的红肿、干裂等状况，这款Coola护手霜便携装针对双手娇嫩的肌肤，给予最大程度的保护，滋养和改善。Coola提供的产品可尽量避免肌肤受到刺激性化学物质、人工色素、化学防腐剂、合成香料和化学防晒品的侵害。纯净、奢华、环保，Coola防晒产品采用最优质、最安全、最科学、最先进的成分研发而成。Coola的署名产品富含保湿因子、有机萃取精华、维生素和抗衰老成分，可增强肌肤的天然免疫系统。Coola产品中蕴含的独特成分可保护您的肌肤免受日晒伤害，性质温和，可作为日常护肤计划中的一部分，有效柔嫩肌肤。Coola出品的便携护手霜，小巧精致便于随身携带，瓜香味道、气味清新。本产品遵循Coola公司的研发理念----尽可能采用天然植物精华、尽可能不使用有刺激性的化工品原料，用户可放心使用。因为Coola护手霜使用的原料以天然品为主，因而非常安全且健康。特别添加的医用凡士林更可以保护您的双手、皮肤幼嫩可人，有效防止皮肤干燥、龟裂，淡化因外伤感染留下的疤痕。此外，该产品富含丰富的维生素A、维生素E、维生素F，能够使您的肌肤得到充分的营养、具有很好的美白、水嫩功效。打开包装前一直以为小铁盒里面是软软的膏状，结果发现里面有点像湿湿的香皂，比普通护手霜要硬的多，但是又不会硬到不好用，用手指用力抹一下，会有一些膏状物附着在指头上，然后再涂在手上，顿时就能感到手上有了保护层，不油腻，味道像哈密瓜硬糖，但香味更浓烈。一小盒大概能用一个冬天，用得挥霍些大概半个冬天。艾莱娜咪娅小店有售：Coola护手霜 纯天然瓜香味 美国正品...</summary>
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        <name>自然乱卷</name>
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        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="COOLA" src="http://www.vrans.com/2011/11/07/P1050674.JPG" class="mt-image-none" style="" height="285" width="440" /></span> <div>随着冬天的来临，秋天还未喝饱水的肌肤开始禁受寒冷的刺激，造成不同程度的红肿、干裂等状况，这款Coola护手霜便携装针对双手娇嫩的肌肤，给予最大程度的保护，滋养和改善。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="COOLA" src="http://www.vrans.com/2011/11/07/P1050679.jpg" class="mt-image-none" style="" height="337" width="500" /></span><br />Coola提供的产品可尽量避免肌肤受到刺激性化学物质、人工色素、化学防腐剂、合成香料和化学防晒品的侵害。纯净、奢华、环保，Coola防晒产品采用最优质、最安全、最科学、最先进的成分研发而成。Coola的署名产品富含保湿因子、有机萃取精华、维生素和抗衰老成分，可增强肌肤的天然免疫系统。Coola产品中蕴含的独特成分可保护您的肌肤免受日晒伤害，性质温和，可作为日常护肤计划中的一部分，有效柔嫩肌肤。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="COOLA" src="http://www.vrans.com/2011/11/07/P1050680.jpg" class="mt-image-none" style="" height="337" width="500" /></span><br />Coola出品的便携护手霜，小巧精致便于随身携带，瓜香味道、气味清新。本产品遵循Coola公司的研发理念----尽可能采用天然植物精华、尽可能不使用有刺激性的化工品原料，用户可放心使用。<br />因为Coola护手霜使用的原料以天然品为主，因而非常安全且健康。特别添加的医用凡士林更可以保护您的双手、皮肤幼嫩可人，有效防止皮肤干燥、龟裂，淡化因外伤感染留下的疤痕。<br />此外，该产品富含丰富的维生素A、维生素E、维生素F，能够使您的肌肤得到充分的营养、具有很好的美白、水嫩功效。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="COOLA纯天然" src="http://www.vrans.com/2011/11/07/P1050677.jpg" class="mt-image-none" style="" height="337" width="500" /></span><br /></div><div>打开包装前一直以为小铁盒里面是软软的膏状，结果发现里面有点像湿湿的香皂，比普通护手霜要硬的多，但是又不会硬到不好用，用手指用力抹一下，会有一些膏状物附着在指头上，然后再涂在手上，顿时就能感到手上有了保护层，不油腻，味道像哈密瓜硬糖，但香味更浓烈。<br />一小盒大概能用一个冬天，用得挥霍些大概半个冬天。<br /><a href="http://item.taobao.com/item.htm?id=8855525857&amp;">艾莱娜咪娅小店有售：Coola护手霜 纯天然瓜香味 美国正品</a></div>]]>
        
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    <title>绝望也是一种重生</title>
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    <published>2011-10-29T04:53:06Z</published>
    <updated>2011-10-29T05:09:29Z</updated>

    <summary><![CDATA[很久以前就注册了豆瓣，但却不是它的狂热追逐者，偶尔打开豆瓣，追忆自己文艺青年般的小梦想，偶然在800年都不会去点的FM里听到了三角龙电台播放的歌曲，lady&amp;bird和战车的曲子，那种近乎于绝望的声调，让回忆突然涌现。我是个喜欢念旧的人，旧的声音、过去的图片甚至是曾经出现过的味道，都能勾起过往的记忆，记得曾经和一个哥们用超级悲观的心态聊了一整夜，聊到最后，突然觉得一切豁然开朗，摩羯座就是个很容易消极的星座，但是那也阻挡不了我对night wish、以泪洗面或者其他绝望声音的期盼，那是一种态度，抑或是一条路，当人们的精神彻底跌倒谷底，无外乎就只有两种可能，死亡或重生，我想我是后者，死亡是我最不屑的选择，阴霾的情绪在内心里从未散去过，在我看来，那也是一种财富，很少有人能读懂。因为有这些音乐的存在，让我知道，这个世界上，一定有和我一样的人，他们能读懂那些情绪，他们在角落里看着这个世界。　　La Ballads of Lady &amp; Bird　　Bird : Lady?　　Lady : Yes Bird?　　Bird : It's cold　　Lady : I know　　Lady : Bird... I cannot see a thing　　Bird : It's all in your mind　　Lady : I'm worried　　Bird : No one will come to...]]></summary>
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        <name>自然乱卷</name>
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        <category term="魅影幻音" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[很久以前就注册了豆瓣，但却不是它的狂热追逐者，偶尔打开豆瓣，追忆自己文艺青年般的小梦想，偶然在800年都不会去点的FM里听到了三角龙电台播放的歌曲，lady&amp;bird和战车的曲子，那种近乎于绝望的声调，让回忆突然涌现。<br />我是个喜欢念旧的人，旧的声音、过去的图片甚至是曾经出现过的味道，都能勾起过往的记忆，记得曾经和一个哥们用超级悲观的心态聊了一整夜，聊到最后，突然觉得一切豁然开朗，摩羯座就是个很容易消极的星座，但是那也阻挡不了我对night wish、以泪洗面或者其他绝望声音的期盼，那是一种态度，抑或是一条路，当人们的精神彻底跌倒谷底，无外乎就只有两种可能，死亡或重生，我想我是后者，死亡是我最不屑的选择，阴霾的情绪在内心里从未散去过，在我看来，那也是一种财富，很少有人能读懂。<br />因为有这些音乐的存在，让我知道，这个世界上，一定有和我一样的人，他们能读懂那些情绪，他们在角落里看着这个世界。<br /><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; color: rgb(17, 17, 17); font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-align: -webkit-auto; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-border-horizontal-spacing: 0px; -webkit-border-vertical-spacing: 0px; -webkit-text-decorations-in-effect: none; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; font-size: medium; "><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 19px; ">　　La Ballads of Lady &amp; Bird<br />　　Bird : Lady?<br />　　Lady : Yes Bird?<br />　　Bird : It's cold<br />　　Lady : I know<br />　　Lady : Bird... I cannot see a thing<br />　　Bird : It's all in your mind<br />　　Lady : I'm worried<br />　　Bird : No one will come to see us<br />　　Lady : Maybe they come but we just don't see them<br />　　What do you see?<br />　　Bird : I see what's outside<br />　　Lady : And what exactly is outside?<br />　　Bird : It's grown-ups<br />　　Lady : Well maybe if we scream they can hear us<br />　　Bird : Yeah, maybe we should try to scream<br />　　Lady : Ok, Bird<br />　　Lady &amp; Bird : Heeeelp, Heeeelp<br />　　Can you hear us now ?<br />　　Hello !<br />　　Help !<br />　　Hello it's me<br />　　Hey<br />　　Can you see<br />　　Can you see me<br />　　I'm here<br />　　Nana come and take us<br />　　Hello<br />　　Are you there<br />　　Hello<br />　　Lady : I don't think they can hear us<br />　　Bird : I can hear you lady<br />　　Bird : Do you want to come with me lady<br />　　Lady : Will you be nice to me Bird<br />　　Lady : You're always be nice to me because you're my friend<br />　　Bird : I try but sometimes I make mistakes<br />　　Lady : Nana says we all make mistakes<br />　　Bird : Maybe we should scream more<br />　　Lady : Yes, Bird let's scream more<br />　　Lady &amp; Bird : Help ! Help us ! Come on ! Help<br />　　Hello !<br />　　Help<br />　　Hello !<br />　　We're lost<br />　　Lady : I think they cannot see us<br />　　Bird : Nobody likes us<br />　　Lady : But they all seem so big<br />　　Bird : Maybe we should just jump<br />　　Lady : What if we fall from the bridge and then nobody can catch us<br />　　Bird : I don't know let's just see what happens<br />　　Lady : Okay<br />　　Bird : Come with me<br />　　Lady : Shall we do it together<br />　　Bird : Yeah<br />　　Lady &amp; Bird : 1 2 3....Aaaaaaah<br />　　Bird : Lady?<br />　　Lady : Yes Bird<br />　　Bird : It's cold<br />　　Lady : I know<br />　　Lady : Bird...I cannot see a thing<br />　　Bird : It's all in your mind</span></span><br /> ]]>
        
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    <title>二瓜靓照</title>
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    <published>2011-09-30T10:20:44Z</published>
    <updated>2011-09-30T10:32:15Z</updated>

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        <category term="家有爱猫" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="二瓜" src="http://www.vrans.com/2011/09/30/P1050377.JPG" class="mt-image-none" style="" height="336" width="500" /></span> <div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="二瓜" src="http://www.vrans.com/2011/09/30/P1050379.JPG" class="mt-image-none" style="" height="336" width="500" /></span></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="二瓜" src="http://www.vrans.com/2011/09/30/P1050387.JPG" class="mt-image-none" style="" height="336" width="500" /></span></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="二瓜" src="http://www.vrans.com/2011/09/30/P1050388.JPG" class="mt-image-none" style="" height="336" width="500" /></span></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="二瓜" src="http://www.vrans.com/2011/09/30/P1050395.JPG" class="mt-image-none" style="" height="336" width="500" /></span></div>]]>
        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="二瓜" src="http://www.vrans.com/2011/09/30/P1050400.JPG" class="mt-image-none" style="" height="336" width="500" /></span><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="二瓜" src="http://www.vrans.com/2011/09/30/P1050482.JPG" class="mt-image-none" style="" height="336" width="500" /></span></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="二瓜" src="http://www.vrans.com/2011/09/30/P1050456.JPG" class="mt-image-none" style="" height="336" width="500" /></span></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="二瓜" src="http://www.vrans.com/2011/09/30/P1050460.JPG" class="mt-image-none" style="" height="336" width="500" /></span></div><div><br /></div>]]>
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    <title>当天然呆土豆遭遇猫来疯多动二瓜妞</title>
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    <published>2011-09-30T09:52:49Z</published>
    <updated>2011-09-30T09:56:15Z</updated>

    <summary> 经过三天，二瓜妹已经完全融入了土豆和果子亲密无间的小团体里了。...</summary>
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        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="土豆 二瓜" src="http://www.vrans.com/2011/09/30/1.JPG" class="mt-image-none" style="" height="500" width="333" /></span> <div>经过三天，二瓜妹已经完全融入了土豆和果子亲密无间的小团体里了。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="土豆 二瓜" src="http://www.vrans.com/2011/09/30/2.JPG" class="mt-image-none" style="" height="333" width="500" /></span><br /></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="躲猫猫 土豆" src="http://www.vrans.com/2011/09/30/3.JPG" class="mt-image-none" style="" height="333" width="500" /></span></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="土豆 二瓜" src="http://www.vrans.com/2011/09/30/4.JPG" class="mt-image-none" style="" height="500" width="333" /></span></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="土豆 二瓜" src="http://www.vrans.com/2011/09/30/5.JPG" class="mt-image-none" style="" height="500" width="333" /></span></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="土豆 二瓜" src="http://www.vrans.com/2011/09/30/6.JPG" class="mt-image-none" style="" height="333" width="500" /></span></div><div><br /></div>]]>
        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="土豆 二瓜" src="http://www.vrans.com/2011/09/30/7.JPG" class="mt-image-none" style="" height="333" width="500" /></span><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="土豆 二瓜" src="http://www.vrans.com/2011/09/30/8.JPG" class="mt-image-none" style="" height="333" width="500" /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="土豆 果子 二瓜" src="http://www.vrans.com/2011/09/30/9.JPG" class="mt-image-none" style="" height="500" width="333" /></span></div><div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="合影" src="http://www.vrans.com/2011/09/30/10.JPG" class="mt-image-none" style="" height="500" width="333" /></span></div><div><br /></div>]]>
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    <title>到底什么才是产品经理的考核标准</title>
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    <published>2011-09-29T12:35:58Z</published>
    <updated>2011-09-29T12:40:47Z</updated>

    <summary><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 说起我对产品经理考核的认知，那要追溯到北京奥运会那年，我有幸加入到一个创业初期的团队，团队很小，算上领导不到10个人，编辑和推广的同事都是拿流量、广告或者用户来考核，到了我这里，领导犯了难，因为她不是从事互联网的，结果跑来问我："你想怎么考核"，我脑海里顿时闪过N多指标，但是都觉得不适合于这个职位，而且在以前的单位也没有过针对产品岗位的考核，最多是看你有没有按时按量完成任务而已，最后我也只能无言以对，不幸将其他人的考核标准一并放到了我身上，理由是平时我除了做产品的事，也要兼做推广、运营和编辑的工作，所以同理可得。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这样的考核让我有些许郁闷，毕竟产品的最终结果不是我一个人努努力就能皆大欢喜的，我也不想领工资的时候充满"surprise"，于是在网上求助各位同行，到底什么才是产品经理的考核标准，答案也是五花八门，其中的确有一部分人说到产品应该跟推广、运营背一样的考核，但如果较真的话，这样安排并不科学，可领导也不能为了个员工考核就开个科学研讨会神马的，最后此事也不了了之了。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 多年后的今天，突然在豆瓣上发现了一个豆友提出了同样的问题，在回复中发现了一丝曙光。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Marty Cagan是硅谷产品集团的创始人，曾为多家一流软件企业工作，包括惠普、网景、美国在线、eBay。他亲历了个人电脑、互联网、电子商务的起落沉浮，致力于通过写作、演讲、培训帮助客户打造富有创意的产品。创办硅谷产品集团之前，他是eBay高级副总裁，分管产品设计和产品管理，负责规划全球电子商务网站的产品和服务。之所以要提及这个人，是因为他在《Inspired: How To Create Products Customers Love》中提到，评价产品的标准，不按收益计算，不按利润计算，不按用户量计算，也不按页面访问量计算，他的指标是用户净推荐值、什么是用户净推荐值？Net Promoter is a management tool that can be used to gauge the loyalty of a firm's customer relationships. It serves as an alternative to traditional customer satisfaction research.百度给它的定义：净推荐值（NPS）又称净促进者得分，是一种计量某个客户将会向其他人推荐某个企业或服务可能性的指数。换算方法：净推荐值(NPS)=(推荐者数/总样本数)×100%-(贬损者数/总样本数)×100%&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;...]]></summary>
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        <![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 说起我对产品经理考核的认知，那要追溯到北京奥运会那年，我有幸加入到一个创业初期的团队，团队很小，算上领导不到10个人，编辑和推广的同事都是拿流量、广告或者用户来考核，到了我这里，领导犯了难，因为她不是从事互联网的，结果跑来问我："你想怎么考核"，我脑海里顿时闪过N多指标，但是都觉得不适合于这个职位，而且在以前的单位也没有过针对产品岗位的考核，最多是看你有没有按时按量完成任务而已，最后我也只能无言以对，不幸将其他人的考核标准一并放到了我身上，理由是平时我除了做产品的事，也要兼做推广、运营和编辑的工作，所以同理可得。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这样的考核让我有些许郁闷，毕竟产品的最终结果不是我一个人努努力就能皆大欢喜的，我也不想领工资的时候充满"surprise"，于是在网上求助各位同行，到底什么才是产品经理的考核标准，答案也是五花八门，其中的确有一部分人说到产品应该跟推广、运营背一样的考核，但如果较真的话，这样安排并不科学，可领导也不能为了个员工考核就开个科学研讨会神马的，最后此事也不了了之了。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 多年后的今天，突然在豆瓣上发现了一个豆友提出了同样的问题，在回复中发现了一丝曙光。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Marty Cagan是硅谷产品集团的创始人，曾为多家一流软件企业工作，包括惠普、网景、美国在线、eBay。他亲历了个人电脑、互联网、电子商务的起落沉浮，致力于通过写作、演讲、培训帮助客户打造富有创意的产品。创办硅谷产品集团之前，他是eBay高级副总裁，分管产品设计和产品管理，负责规划全球电子商务网站的产品和服务。<br />之所以要提及这个人，是因为他在《Inspired: How To Create Products Customers Love》中提到，评价产品的标准，不按收益计算，不按利润计算，不按用户量计算，也不按页面访问量计算，他的指标是用户净推荐值、<br /><blockquote>什么是用户净推荐值？<br /><em>Net Promoter is a management tool that can be used to gauge the loyalty of a firm's customer relationships. It serves as an alternative to traditional customer satisfaction research.</em><br />百度给它的定义：净推荐值（NPS）又称净促进者得分，是一种计量某个客户将会向其他人推荐某个企业或服务可能性的指数。<br /></blockquote><blockquote>换算方法：净推荐值(NPS)=(推荐者数/总样本数)×100%-(贬损者数/总样本数)×100%<br /></blockquote>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这个指标虽然从理论上可以作为产品经理的考核标准，并且比流量、盈利等指标更适用于产品经理，但是其对于国内互联网公司和客户而言，还是一个相对难以实施考核标准，我觉得应该在考核问题上对产品一职从轻发落，不要拿所谓的利益数据来作为衡量一个产品人员工作质量的唯一标准，产品经理创造的是一个产生数据和生产利益的载体，要更多的从职业操守、工作能力以及与团队其他岗位人员的沟通协调方面着手考核，数据、收益之类的考核会比较容易把一个产品人员推向无所适从的窘地，到最后，产品人员就真的变成了打杂的了。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 当然，世事无绝对，每个公司对产品经理的定义都会有差异，制定考核标准是一个复杂的过程，需要大量的研究及相关工作，合理的考核从某种角度来说，也是对员工的认同和激励。考核标准最后到底是什么已经不那么重要，重要的是，它的存在是否还能像我们想象中的那么纯粹。<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 谨以此文，与和我一样的PM界新人共勉。<br />]]>
        
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    <title>二瓜</title>
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    <published>2011-09-26T09:13:08Z</published>
    <updated>2011-09-26T09:22:08Z</updated>

    <summary>小提提童鞋十一长假要出门远行，将闺女二瓜委托给我照顾，土豆和果子对小妹妹还是比较有威胁感，突然多了一口儿，有点不适应，不过二瓜还是很主动亲近我们，非常可人疼。 二瓜的适应能力比果子要好，当初果子来家的时候，过了一大天才敢从沙发下出来活动。二瓜是小短毛儿，不会像土豆、果子一样掉的满身猫毛，很是欣慰。...</summary>
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        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="张二瓜" src="http://www.vrans.com/2011/09/26/P1050366.JPG" class="mt-image-none" style="" height="333" width="500" /></span><br />小提提童鞋十一长假要出门远行，将闺女二瓜委托给我照顾，土豆和果子对小妹妹还是比较有威胁感，突然多了一口儿，有点不适应，不过二瓜还是很主动亲近我们，非常可人疼。 <div><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="二瓜" src="http://www.vrans.com/2011/09/26/P1050372.JPG" class="mt-image-none" style="" height="333" width="500" /></span></div><div>二瓜的适应能力比果子要好，当初果子来家的时候，过了一大天才敢从沙发下出来活动。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="二瓜" src="http://www.vrans.com/2011/09/26/P1050370.JPG" class="mt-image-none" style="" height="496" width="333" /></span><br /></div><div>二瓜是小短毛儿，不会像土豆、果子一样掉的满身猫毛，很是欣慰。<br /><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="二瓜" src="http://www.vrans.com/2011/09/26/P1050375.JPG" class="mt-image-none" style="" height="333" width="500" /></span><br /></div><div><br /></div>]]>
        
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